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標題: 八種美腿食品(圖) [打印本頁]

作者: runrunscooter 時間: 2013-7-1 16:02:13 標題: 八種美腿食品(圖)

【健康小常識2013年07月01日訊】芝麻：芝麻提供人體所需的維生素和鈣質，特別是它的亞麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的膽固醇。
香蕉：香蕉含豐富的鉀但鈉的含量很低，符合美麗雙腿的營養需要。
蘋果：蘋果所含水溶性纖維質果膠可清腸，防止下半身肥胖。
紅豆：可減少便秘促進排尿，所含纖維素可幫助排泄體內水分丶脂肪等，對美腿有百分之百的效果。
西瓜：西瓜利尿，鉀含量也不少，它修飾雙腿的能力不可小瞧。
芹菜：含有大量的膠質性碳酸鈣，可補充筆直雙腿所需的鈣質，豐富的鉀可預防下半身浮腫。
菠蘿：多吃菠蘿可促進血液循環，將新鮮的養分和氧氣送到雙腿，恢復腿部元氣。
奇異果：奇異果含有豐富的纖維素，吸收水分膨脹，產生飽足感，並增加分解脂肪酸素的速度。
來源：美食天下

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作者: tamyc002 時間: 2013-7-1 17:20:04

沒看過比樓主發的好帖

作者: 北極蝦 時間: 2013-7-1 17:20:46

要是文章和圖片能多一點，就好了

作者: 前程 時間: 2013-7-1 17:21:39

加油站加油

作者: ILOVEU5 時間: 2013-7-1 17:24:58

小心大家盯上你哦

作者: ~Muscle~ 時間: 2013-7-1 17:32:36

努力,努力,再努力!!!!!!

作者: 砵仔糕 時間: 2013-7-1 17:37:39

像蝴蝶一樣漂亮的帖子

作者: lreneMOON 時間: 2013-7-1 17:39:42

想都不想，就支持一下

作者: a_c_e06 時間: 2013-7-1 17:51:47

尼伊達是各好論壇，以後天天來

作者: andykom28 時間: 2013-7-1 17:55:39

看貼回復是好習慣

作者: 太陽穴 時間: 2013-7-1 17:57:58

呵呵哪天得看看 `~~~~

作者: 花家姐 時間: 2013-7-1 19:42:25

認真回覆，賺取潛水值

作者: svcscgba 時間: 2013-7-1 21:45:32

有人看過這帖嗎

作者: Derek_Me 時間: 2013-7-1 23:38:52

知道了不錯~~~

作者: naturebeehk 時間: 2013-7-2 06:44:24

我又回復了

作者: 砵仔糕 時間: 2013-7-2 07:40:49

強的很，竟然有這樣的文章

作者: kinh9999 時間: 2013-7-2 09:02:33

加油站加油

作者: Gopper 時間: 2013-7-3 06:29:37

好分享的樓主，我給你一個贊

作者: ILOVEU5 時間: 2013-7-3 08:40:03

初來乍到，請多多關照。

作者: yan4327 時間: 2013-7-5 06:17:37

應該加分

作者: bobodragon2001 時間: 2013-7-7 02:22:44

今天沒事來逛逛

作者: HO0907 時間: 2013-7-7 15:54:06

希望可以用些時間了~`

作者: 曾冇權 時間: 2013-7-8 09:18:01

努力,努力,再努力!!!!!!

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