SAY討論區

標題: 從裡美到外之∞銀耳露 [打印本頁]

---

作者: pious888    時間: 2013-7-1 13:28:07     標題: 從裡美到外之∞銀耳露

2013 年 07 月 01 日發佈列印 分享  收藏簡介

讓你簡簡單單很隨意輕鬆的煮一大鍋，銀耳露。
白木耳富含植物性膠原蛋白，具有預防光老化、過早出現斑點，促進肌膚美白、亮麗等效用，堪稱為便宜有天然營養的美容養顏聖品。
所需時間

30 分鐘
食材（2 人份）

• 枸杞一小把 隨意
  
• 紅棗一小把 隨意
  
• 蓮子一小把 隨意
  
• 銀耳隨意
  
• 水隨意
  
• 黑糖少許
  

作法

1.
把白木耳先泡冷水約半小時（只要膨脹軟化即可）

2.
枸杞.蓮子.紅棗稍微清洗置一旁

3.
我的做法是先把白木耳去掉蒂頭（黃黃）部分，取一大把的白木耳丟到果汁機去加點水打碎。＃留一些些白木耳置旁   

4.
煮沸一鍋水，然後把打碎的白木耳放進去熬煮至成糊狀（有點稠稠的），再加入蓮子、枸杞、紅棗煮大約一小時，然後趁熱加少許黑糖   

5.
在要關火前十五分鐘左右，我會再把剩留在旁的白木耳丟到鍋子裡一起煮，這樣輕鬆美味又健康美容的銀耳露就好了。

附件: [180052fxuopxarou4.jpg] 180052fxuopxarou4.jpg (2013-7-1 13:28:07, 0 Bytes) / 下載次數 0
http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=MzY3NDczfGUwNjgzZjA4fDE3ODUwNDg1NTJ8MHww

附件: [180052fl0ymwfn1b1.jpg] 180052fl0ymwfn1b1.jpg (2013-7-1 13:28:07, 0 Bytes) / 下載次數 1
http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=MzY3NDc0fDdjNzljY2E3fDE3ODUwNDg1NTJ8MHww

附件: [180052y1qavzf5z3d.jpg] 180052y1qavzf5z3d.jpg (2013-7-1 13:28:07, 0 Bytes) / 下載次數 0
http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=MzY3NDc1fDZmN2YzZWY3fDE3ODUwNDg1NTJ8MHww

附件: [180052xk3btwel4ya.jpg] 180052xk3btwel4ya.jpg (2013-7-1 13:28:07, 0 Bytes) / 下載次數 1
http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=MzY3NDc2fDQ1ZTUyZDc4fDE3ODUwNDg1NTJ8MHww

附件: [1800532favvqfrxh2.jpg] 1800532favvqfrxh2.jpg (2013-7-1 13:28:07, 0 Bytes) / 下載次數 1
http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=MzY3NDc3fDFjMTgwYTI0fDE3ODUwNDg1NTJ8MHww

---

作者: 正義西門慶    時間: 2013-7-1 18:18:39

初來乍到，請多多關照。

---

作者: xiao丸子    時間: 2013-7-1 18:23:38

不看白不看，看也不白看

---

作者: jerrygarry    時間: 2013-7-1 18:36:57

呵呵 那就好好玩吧~~~~  

---

作者: HOTSTUDIO阿蚊    時間: 2013-7-1 18:40:55

看來不錯，回覆一下

---

作者: kensiu123    時間: 2013-7-1 18:42:30

謝謝分享了!

---

作者: 十兵衛    時間: 2013-7-1 18:55:31

非常感謝樓主，樓主萬歲萬歲萬萬歲！  

---

作者: alvinsiusiu    時間: 2013-7-1 19:00:20

不錯不錯.,..我喜歡

---

作者: ^^SaＳａbb    時間: 2013-7-1 19:10:51

回答了那麼多，沒有加分了，鬱悶。。

---

作者: tracy10quTE~~    時間: 2013-7-1 19:13:49

認真回覆每一篇，希望能得到好分數

---

作者: mydear888    時間: 2013-7-1 19:28:19

我快厭倦回復了

---

作者: 一心    時間: 2013-7-1 19:42:25

謝謝分享了!

---

作者: 一心    時間: 2013-7-1 22:16:23

發貼看看自己積分

---

作者: hopakngai    時間: 2013-7-1 23:45:58

好分享的樓主，我給你一個贊

---

作者: {誼}    時間: 2013-7-2 06:47:38

3q for 分享

---

作者: {誼}    時間: 2013-7-2 07:40:49

頂下再看

---

作者: HO0907    時間: 2013-7-2 09:03:37

不錯不錯,我喜歡看  

---

作者: a_c_e06    時間: 2013-7-3 06:38:36

好貼子不多啊

---

作者: hkgordan    時間: 2013-7-3 08:44:25

說嘛1~~~想說什麼就說什麼嘛~~  

---

作者: [email protected]    時間: 2013-7-5 06:19:51

回個帖子支持一下！

---

作者: 9394    時間: 2013-7-7 02:32:40

呵呵,支持一下哈  

---

作者: tomato_alex    時間: 2013-7-7 16:50:39

希望大家能幫忙多多分享

---

歡迎光臨 SAY討論區 (http://forum.go2tutor.com/)

Powered by Discuz! X2