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標題:
夏日鳳梨燉飯
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作者:
24gold24
時間:
2013-7-5 05:21:46
標題:
夏日鳳梨燉飯
2013 年 07 月 05 日發佈列印 分享 收藏
簡介
炎炎夏熱，也是鳳梨盛產的季節。最近天氣實在是熱得受不了，需要一些甜甜酸酸的食物來提高食慾。今天就用鳳梨來做小寶的燉飯，甜甜酸酸的味道，非常能夠打開食慾喔~
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所需時間
20 分鐘
食材（1 人份）
胚芽米飯一小碗
新鮮玉米粒適量
洋蔥適量
小聖女番茄兩顆
敏豆兩條
鴻禧菇一撮
新鮮切塊鳳梨五塊
雞胸絞肉一份
昆布蔬菜高湯約兩杯
作法
1.
所有食材均切細丁。鍋子熱一點油，炒軟洋蔥，然後再炒一炒雞胸絞肉，接著再加入玉米粒、小聖女番茄、鴻禧菇一起炒半熟。
2.
加入胚芽米飯的同時，也倒入一半的高湯，攪拌均勻後蓋上鍋蓋用中火燜煮。
3.
當湯汁稍微收乾時，加入鳳梨和另一半的高湯，攪拌均勻再燜煮一次。
4.
時不時要打開鍋蓋攪拌一下以免燒焦。當煮至合適的飯粒軟硬度時，即可熄火盛盤。
作者:
DiorCherie
時間:
2013-7-5 05:59:14
很好！很強大！
作者:
十兵衛
時間:
2013-7-5 06:01:39
我在頂貼~！~
作者:
小妖怪
時間:
2013-7-5 06:02:00
不錯不錯,我喜歡看
作者:
katchan0481
時間:
2013-7-5 06:03:49
我快厭倦回復了
作者:
hillmen
時間:
2013-7-5 06:09:48
長時間沒來看了 ～～
作者:
alvinsiusiu
時間:
2013-7-5 06:10:49
先頂後看
作者:
jerrygarry
時間:
2013-7-5 06:10:51
沒看過這麼好的帖子！
作者:
^^SaＳａbb
時間:
2013-7-5 06:16:49
慢慢來，呵呵
作者:
^^SaＳａbb
時間:
2013-7-5 06:17:37
不錯，看看。
作者:
津村浩介
時間:
2013-7-5 06:19:51
尼伊達是各好論壇，以後天天來
作者:
阿迅
時間:
2013-7-5 06:20:17
對不起，我走錯地方了，呵呵
作者:
豪鬼AKUMA
時間:
2013-7-5 06:30:50
天天尼伊達，快樂似神仙
作者:
Tung8887
時間:
2013-7-5 06:32:03
先頂後看
作者:
k2a3i4
時間:
2013-7-5 06:34:27
我來看看！謝謝
作者:
cb_reptile
時間:
2013-7-5 06:40:21
我又回復了
作者:
^^SaＳａbb
時間:
2013-7-5 06:52:36
有些帖子，真的不錯
作者:
HOTSTUDIO阿蚊
時間:
2013-7-5 06:54:15
我來看看！謝謝
作者:
plas_hoz
時間:
2013-7-5 06:56:47
希望大家能幫忙多多分享
作者:
andykom28
時間:
2013-7-5 06:57:24
經過你的指點 我還是沒找到在哪 ~~~
作者:
appson
時間:
2013-7-7 02:49:07
我幫你這一帖頂起來
作者:
tracy10quTE~~
時間:
2013-7-7 17:24:20
似曾相識的感覺
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