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標題: 全麥餅生菜沙拉手捲 [打印本頁]

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作者: 李大兵    時間: 2013-7-5 13:28:29     標題: 全麥餅生菜沙拉手捲

2013 年 07 月 05 日發佈列印 分享  收藏簡介

全麥沙拉捲，延用全麥荷葉餅的做法，口感非常好，自己用有機全麥製作感覺更扎實，吃起來更舒服。餅皮內捲入一小片壽司海苔片風味絕佳。

食材

• 
  
  材料A
  
  • 苜蓿芽適量
    
  • 紫高麗菜芽適量
    
  • 紫妹適量
    
  • 菊苣適量
    
  • 蘋果絲適量
    
  
  
• 
  
  材料B
  
  • 素香鬆適量
    
  • 荷葉餅皮或全麥麵皮1片
    
  • 壽司海苔片1片
    
  • 杏仁沙拉醬適量
    
  
  

作法

1.
全部料理

2.
PS. 全麥荷葉餅皮〈直徑18~20公分〉製法同全麥荷葉餅，數量由26張變成20張加大。

3.
材料A洗淨，蘋果切絲備用

4.
壽司海苔片對折分割成四張

5.
荷葉餅皮鋪平，擺上海苔片，依序將紫妹、菊苣、苜蓿芽、紫高麗菜芽擺上，淋上沙拉醬，灑上素香鬆，再擺上蘋果絲，捲成漏斗三角手捲狀。

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作者: 鬼谷先生    時間: 2013-7-5 18:12:29

熱情分享好文章，看了都要來回覆

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作者: tissss    時間: 2013-7-5 18:16:44

能找到這個站真好

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作者: HO0907    時間: 2013-7-5 18:18:29

我十目一行也還是看不懂啊

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作者: 十兵衛    時間: 2013-7-5 18:19:05

今天沒事來逛逛  

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作者: ccseeker2012    時間: 2013-7-5 18:29:03

幫你頂，人還是厚道點好

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作者: ~Muscle~    時間: 2013-7-5 18:32:35

飯可以亂吃，話也可以亂說，但帖子不可以亂髮哦

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作者: tn52003    時間: 2013-7-5 18:59:39

這樣的帖子，一定會引起轟動

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作者: jerrygarry    時間: 2013-7-5 19:16:01

厲害！強~~~~沒的說了！  

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作者: jerrygarry    時間: 2013-7-5 19:16:07

長時間沒來看了 ～～

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作者: 小妖怪    時間: 2013-7-5 19:32:55

我等你喲

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作者: 一心    時間: 2013-7-5 19:41:55

這個站不錯！！  

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作者: 我不是傻鴨    時間: 2013-7-5 19:50:40

不錯，看看。

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作者: 一心    時間: 2013-7-5 19:56:45

你喜歡貼子還是發貼子的人

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作者: vol1210    時間: 2013-7-5 20:48:38

沒看過比樓主發的好帖

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作者: 正義西門慶    時間: 2013-7-6 16:47:47

我分享一下囉

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作者: 底褲超人    時間: 2013-7-6 17:29:12

人生路長，回覆常常

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作者: ~Muscle~    時間: 2013-7-6 19:30:15

先頂後看

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作者: 9394    時間: 2013-7-7 02:53:10

圍觀來了哦

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作者: 正義西門慶    時間: 2013-7-7 17:26:14

我回不回呢 考慮再三 還是不回了吧 ^_^  

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