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標題:
和風日式芝麻涼麵
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作者:
晚安天使
時間:
2013-7-7 19:32:16
標題:
和風日式芝麻涼麵
2013 年 07 月 07 日發佈列印 分享 收藏
簡介
天氣炎熱超想吃涼麵。
麵種可以挑自己喜歡的不一定要蕎麥麵唷!
醬汁部分自己做的不像外面那麼濃稠而是很清爽但味道很夠味又很簡單，熱量不高很適合減肥又怕胖的人來吃唷!!趕快做來吃吃看吧!
所需時間
20 分鐘
食材（1 人份）
蕎麥麵1人份
雞絲適量
小黃瓜適量
調味料：芝麻粉(原味)兩大匙
調味料：日式和風醬油兩大匙
調味料：香油1大匙
調味料：蒜末適量
作法
1.
麵煮熟後泡冰水讓麵有Q勁。雞絲作法是去市場買一塊雞胸肉煮熟之後泡冰水再慢慢把它撕成絲就可以了。小黃瓜就刨成絲即可
2.
醬汁部分就是將芝麻粉(原味，不加糖的)+日式和風醬油(比較不死鹹)+蒜末(也可以用蒜泥)+香油 以上混合在一起就完成了!要吃之前在淋上麵就可以了!!夠簡單了吧~
作者:
xiao丸子
時間:
2013-7-8 00:13:26
回個帖子支持一下！
作者:
阿迅
時間:
2013-7-8 00:30:25
這論壇不錯
作者:
切雞飯`
時間:
2013-7-8 00:45:09
支持你就頂你
作者:
plas_hoz
時間:
2013-7-8 00:55:59
初來乍到，請多多關照。
作者:
一心
時間:
2013-7-8 01:25:29
頂你一下.
作者:
24gold24
時間:
2013-7-8 01:27:41
這帖沒看過，來看看
作者:
北極蝦
時間:
2013-7-8 01:54:04
支持你就頂你
作者:
yan4327
時間:
2013-7-8 02:10:23
這個帖不錯！！
作者:
花家姐
時間:
2013-7-8 02:18:18
我打不開，請問有設定許可權嗎
作者:
tamyc002
時間:
2013-7-8 02:32:16
天天尼伊達，快樂似神仙
作者:
gaiful
時間:
2013-7-8 02:36:08
能找到這個站真好
作者:
花家姐
時間:
2013-7-8 02:41:59
幫你頂，人還是厚道點好
作者:
北極蝦
時間:
2013-7-8 03:01:30
頂頂更健康，越頂吃的越香。
作者:
現實999
時間:
2013-7-8 03:18:52
不錯，看看。
作者:
^^SaＳａbb
時間:
2013-7-8 03:32:19
呵呵 高高實在是高~~~~
作者:
{誼}
時間:
2013-7-8 03:49:40
樓主也是培訓師嗎
作者:
9394
時間:
2013-7-8 03:59:00
回帖是種美德
作者:
Tung8887
時間:
2013-7-8 04:07:37
初來乍到，請多多關照。
作者:
cb_reptile
時間:
2013-7-8 04:15:05
加油！樓主，謝謝分享
作者:
豪鬼AKUMA
時間:
2013-7-8 04:30:41
Thank you for your sharing，回覆囉
作者:
hopakngai
時間:
2013-7-8 04:39:26
不錯不錯,我喜歡看
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