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標題: 葡萄這樣吃容易生病(圖) [打印本頁]

作者: Gopper 時間: 2013-7-8 12:47:13 標題: 葡萄這樣吃容易生病(圖)

【健康小常識2013年07月08日訊】葡萄的神功妙用，在於它含有豐富的葡萄糖和果糖。將葡萄吃進胃裡，可以直接為人體所吸收，並迅速轉化為人體活動的能源。另外，葡萄汁多味甜，老幼皆宜，富含蛋白質丶胡蘿卜素丶多種維生素，以及鈣丶磷丶鐵丶鉀等人體需要的營養成分，對大腦尤有補益作用。

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一丶吃葡萄後不能立刻喝水

吃葡萄後立刻喝水，不到一刻鐘可能會引起腹瀉。這是因為葡萄本身有通便潤腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來不及消化吸收水就將胃酸沖淡瞭，葡萄與水丶胃酸急劇氧化丶發酵，加速瞭腸道蠕動，就產生腹瀉。

二丶葡萄別與牛奶同吃

葡萄裡含有維生素C，而牛奶裡的有些成分會和葡萄裡含有的維生素C反應，對胃有傷害，兩樣同時服用也會拉肚子，嚴重者還會嘔吐。

三丶吃海鮮後別吃葡萄

在吃海鮮的同時吃葡萄丶山楂丶石榴丶柿子等水果，就會出現嘔吐丶腹脹丶腹痛丶腹瀉等癥狀，因為在這些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鮮中的蛋白質會凝固沉淀，形成不容易消化的物質。

四丶吃葡萄不宜過量

由於葡萄含糖很高，所以糖尿病人應特別註意忌食葡萄。而孕婦在孕期要提防糖尿病，因此孕婦食用葡萄應適量。在食用葡萄後應間隔4小時再吃水產品為宜，以免葡萄中的鞣酸與水產品中的鈣質形成難以吸收的物質，影響健康。

五丶吃葡萄後一定要漱口

有些葡萄含有多種發酵糖類物質，對牙齒有較強的腐蝕性，食用後若不漱口，口腔中的葡萄殘渣易造成齲齒。

六丶葡萄清洗要幹凈徹底

如果喜歡吃葡萄，記得清洗葡萄一定要幹凈徹底，葡萄表皮可能會有殘留的污物，而食用葡萄的過程中難免會接觸到葡萄皮的，將不利於身體健康。
來源：美食天下

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作者: Some1 時間: 2013-7-8 17:15:30

我又回復了

作者: mic167 時間: 2013-7-8 17:24:48

有才的不在少數啊

作者: stk190 時間: 2013-7-8 18:38:58

頂一個先

作者: kinh9999 時間: 2013-7-8 19:00:03

我不是隨便的人。我隨便起來不是人

作者: 鬼谷先生 時間: 2013-7-8 20:34:23

我打不開，請問有設定許可權嗎

作者: kensiu123 時間: 2013-7-8 21:56:22

@,@..是什麼意思呀？

作者: bobodragon2001 時間: 2013-7-8 23:10:57

文筆流暢，修辭得體，深得魏晉諸朝遺風，更將唐風宋骨發揚得入木三分，能在有生之年看見樓主的這個帖子。實在是我三生之幸啊。

作者: Derek_Me 時間: 2013-7-9 02:53:01

這篇帖子，我還是第一次在這看到

作者: Gopper 時間: 2013-7-9 03:56:53

這個貼不錯！！！！！看了之後就要回復貼子，呵呵

作者: 正義西門慶 時間: 2013-7-9 05:28:22

回復一下

作者: tomato_alex 時間: 2013-7-9 07:22:26

這樣的帖子，一定會引起轟動

作者: ng015856 時間: 2013-7-9 08:49:25

偶啥時才能熬出頭啊.

作者: kensiu123 時間: 2013-7-9 11:40:59

我毫不猶豫地把樓主的這個帖子收藏了

作者: Derek_Me 時間: 2013-7-10 07:05:07

呵呵哪天得看看 `~~~~

作者: a_c_e06 時間: 2013-7-10 12:46:59

謝謝分享

作者: 牛奶陽光 時間: 2013-7-11 09:21:02

呵呵都沒人想我~~

作者: ILOVEU5 時間: 2013-7-13 03:57:36

呵呵高高實在是高~~~~

作者: tn52003 時間: 2013-7-13 08:51:53

聲明一下：本人看貼和回貼的規則，好貼必看，精華貼必回。

作者: appson 時間: 2013-7-13 08:54:37

要不我崇拜你?行嗎?

作者: mydear888 時間: 2013-7-14 11:00:58

天天到尼伊達報到，看帖篇篇回

作者: 鬼谷先生 時間: 2013-7-15 04:33:00

回覆一下，謝謝分享

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