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標題:
泰式涼拌竹筍沙拉
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作者:
點燃心火
時間:
2013-7-8 22:06:53
標題:
泰式涼拌竹筍沙拉
2013 年 07 月 08 日發佈列印 分享 收藏
簡介
東北有三寶,其實新北市也有三寶喔,新北市的三寶都是高纖、低卡、好營養的平民好食,比起東北三寶更是親民許多呢。
將好甜好嫩的綠竹荀搭配鮮蝦、黃瓜、紅番茄…等食材,再佐上很適合夏日的泰式酸辣醬,整盤都是爽口、新鮮的好味道,冰涼入口,更加美味
喜歡這道料理嗎,歡迎來到戀戀家FB找尋其他好滋味:https://www.facebook.com/lovelovin
所需時間
10 分鐘
食材(3 人份)
熟竹筍1根
鮮 蝦4~5尾
小黃瓜1根(切滾刀)
香菜葉適量
紅蕃茄1顆(切片)
紫洋蔥絲適量
調味料
辣椒1根(去籽切碎)
香菜莖碎適量
檸檬汁30ml
糖少許
魚露適量
作法
1.
2013-7-8 22:06:53 上傳
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(0 Bytes)
000259uc43wfvm2w0.jpg
新北市綠竹筍己是真空包裝的熟竹筍,去殼洗淨,修掉老化的底部,開大火煮5分鐘取出,待涼備用超方便
2.
取一容器將調味料放入,攪拌至糖溶化並調整喜愛的酸辣度。
3.
竹筍切滾刀塊,紫洋蔥絲泡水去辛辣味,鮮蝦熟漂涼切半。
4.
取一容器將竹筍、蝦、小黃瓜、香菜葉、紫洋蔥絲放入,倒入調味料輕輕攪拌入味即完成。
附件: [000259uc43wfvm2w0.jpg]
000259uc43wfvm2w0.jpg
(2013-7-8 22:06:53, 0 Bytes) / 下載次數 0
http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=MzczMTg5fGM3NThhZjJjfDE3ODM3OTgyNjl8MHww
作者:
段皇爺
時間:
2013-7-9 00:13:55
我看不太到喔
作者:
hillmen
時間:
2013-7-9 00:13:55
沒看過這麼好的帖子!
作者:
naturebeehk
時間:
2013-7-9 00:37:12
潛水值看滿囉,回覆一下
作者:
chrity__summer
時間:
2013-7-9 00:56:31
有一天醒來,我的電腦就看到尼伊達論壇了
作者:
hillmen
時間:
2013-7-9 01:23:00
好啊,謝樓主
作者:
LMFAO
時間:
2013-7-9 01:23:02
好帖子,幫你回覆一下
作者:
freegold
時間:
2013-7-9 01:36:25
老闆付我錢,我上班到尼伊達回帖子
作者:
十兵衛
時間:
2013-7-9 02:53:01
幫你頂,人還是厚道點好
作者:
jackjack99
時間:
2013-7-9 04:22:19
回復一下
作者:
mic167
時間:
2013-7-9 05:30:12
感覺好像在哪裡看過了,汗~
作者:
[email protected]
時間:
2013-7-9 07:26:14
好啊,謝樓主
作者:
北極蝦
時間:
2013-7-9 08:49:28
你加油吧
作者:
{誼}
時間:
2013-7-9 11:59:06
今天我這邊開啟帖子速度有點慢
作者:
鳥不起點算
時間:
2013-7-10 07:13:56
看看好不好看
作者:
我不是傻鴨
時間:
2013-7-10 13:05:50
考慮可以列入精華
作者:
chrity__summer
時間:
2013-7-11 09:56:24
加油啊!!!!頂哦!!!!!
作者:
skykingdom
時間:
2013-7-13 04:01:21
自己知道了
作者:
plas_hoz
時間:
2013-7-13 09:04:13
好啊,,不錯、
作者:
{誼}
時間:
2013-7-13 22:11:54
慢慢來,呵呵
作者:
{誼}
時間:
2013-7-14 11:15:13
我毫不猶豫地把樓主的這個帖子收藏了
作者:
鳥不起點算
時間:
2013-7-15 04:48:34
先看看怎麼樣!
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