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標題: 有心食譜：義式馬鈴薯燉肉 [打印本頁]

作者: yennis88 時間: 2013-7-11 07:28:39 標題: 有心食譜：義式馬鈴薯燉肉

2013 年 07 月 10 日發佈列印分享收藏簡介

http://www.withheart.com.tw
http://www.wretch.cc/blog/ostrichkuo/5687938
這是一道非常健康的料理，只用少許的黑胡椒粉與鹽調味，能吃到豬膠原腱肉的軟Q口感，若有其他喜歡的食材，也能一併加入，最後熬煮出的蔬菜湯也會非常可口喔！
所需時間

90 分鐘
食材（4 人份）

豬膠原腱肉800克
洋蔥2顆
馬鈴薯2顆
紅蘿蔔1顆
- 黑胡椒粉適量
- 鹽適量
- 米酒適量

作法

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作者: fifidodo3 時間: 2013-7-11 12:12:48

這是一個好論壇，應該要多多來

作者: yan4327 時間: 2013-7-11 12:23:29

幫你頂，人還是厚道點好

作者: kengtr 時間: 2013-7-11 12:35:30

生為地球人，就是愛看帖

作者: {誼} 時間: 2013-7-11 13:33:54

呵呵高高實在是高~~~~

作者: Tung8887 時間: 2013-7-11 14:00:13

哈哈,頂你了哦.

作者: 世界沒日 時間: 2013-7-11 14:34:11

分享一切美好的事物是樓主的責任，回覆是每一位會員的義務

作者: Some1 時間: 2013-7-11 14:47:20

初來乍到，請多多關照。。。嘿嘿，回個帖表明我來過。

作者: kinh9999 時間: 2013-7-11 15:22:20

初來乍到，請多多關照。。。嘿嘿，回個帖表明我來過。

作者: runrunscooter 時間: 2013-7-11 15:22:32

遇到好論壇中的好帖子

作者: HOTSTUDIO阿蚊 時間: 2013-7-11 17:51:47

初來乍到，請多多關照。。。

作者: 豪鬼AKUMA 時間: 2013-7-12 02:11:07

我的idea，被樓主嫖竊了！

作者: Some1 時間: 2013-7-12 04:00:54

我想要`~

作者: stk190 時間: 2013-7-12 04:00:57

哈哈,有意思~頂頂，繼續頂頂。繼續頂哦

作者: 弒殺滅神 時間: 2013-7-12 05:49:50

我也是別的朋有跟我講尼伊達論壇的。

作者: ng015856 時間: 2013-7-12 07:28:00

看起來不錯的樣子

作者: kengtr 時間: 2013-7-13 04:12:26

哈哈我支持你

作者: kengtr 時間: 2013-7-13 09:10:52

支持一下吧

作者: 花家姐 時間: 2013-7-13 22:39:37

呵呵，等著就等著...

作者: 砵仔糕 時間: 2013-7-14 11:18:58

我好想升級

作者: coffyma 時間: 2013-7-15 05:06:26

樓主也是培訓師嗎

作者: 花家姐 時間: 2013-7-21 04:56:19

潛水值看滿囉，回覆一下

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