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標題:
UU 廚房 健康沙拉
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作者:
tissss
時間:
2013-7-13 19:30:26
標題:
UU 廚房 健康沙拉
2013 年 07 月 13 日發佈列印 分享 收藏
簡介
夏日想要吃得清爽又不怕肥胖，自己在家做沙拉簡單又省錢
所需時間
5 分鐘
食材（1 人份）
低脂培根每份1~2片
甜椒1/3顆
玉米罐頭1匙
水主鮪魚1匙
蘿美生菜適量(依個人
水煮蛋1顆
鹽或油醋少許
義大利香料少許
作法
1.
將所有生鮮材料洗乾淨，處理好用密封袋放冰箱備用(要吃時拿出來即可) (生菜有多種選擇依個人喜好，羅美、美生菜、豆芽苗等等)
2.
玉米罐頭汗水煮鮪魚罐頭可先冰冰箱，實用風味更佳玉米食用始怕胖可將湯之瀝掉
3.
雞蛋水煮好後伊樣放冷藏備用培根食用前煎熟，或水煮雞胸肉也可替換
4.
所要材料都準備好後，要食用時取出全部放上即可上面可加少許鹽巴或油醋增添風味~
作者:
我不是傻鴨
時間:
2013-7-14 00:12:33
Thank you for your sharing，回覆囉
作者:
底褲超人
時間:
2013-7-14 00:13:18
真是佩服得六體投地啊
作者:
jerrygarry
時間:
2013-7-14 00:14:41
拿把椅子看表演
作者:
十兵衛
時間:
2013-7-14 00:26:53
為了潛水值，我回覆一下囉
作者:
鳥不起點算
時間:
2013-7-14 00:27:41
這個論壇常常都會有一些新鮮的玩意！
作者:
ccseeker2012
時間:
2013-7-14 00:32:40
誰能送我幾分啊
作者:
傻QQ
時間:
2013-7-14 00:35:29
這樣的帖子，一定會引起轟動
作者:
ng015856
時間:
2013-7-14 00:40:31
我在頂貼~！~
作者:
mydear888
時間:
2013-7-14 00:46:00
拿分走人呵呵，樓下繼續！
作者:
Gopper
時間:
2013-7-14 01:02:53
尼伊達看起來是個不錯的站喔
作者:
阿迅
時間:
2013-7-14 01:07:49
很有吸引力
作者:
hkgordan
時間:
2013-7-14 01:19:20
加油！樓主，謝謝分享
作者:
lreneMOON
時間:
2013-7-14 01:26:34
慢慢來，呵呵
作者:
Derek_Me
時間:
2013-7-14 01:40:50
我想要`~
作者:
jennyjellyfish
時間:
2013-7-14 02:00:52
說嘛1~~~想說什麼就說什麼嘛~~
作者:
alvinsiusiu
時間:
2013-7-14 02:00:56
沒看過這麼好的帖子！
作者:
hkgordan
時間:
2013-7-14 02:06:59
好帖子，要頂！
作者:
stk190
時間:
2013-7-14 02:10:15
這樣的貼子，不頂說不過去啊
作者:
alvinsiusiu
時間:
2013-7-14 12:06:30
默默的看完，安靜的回覆
作者:
stk190
時間:
2013-7-15 05:17:41
小心大家盯上你哦
作者:
gaiful
時間:
2013-7-21 05:06:16
遇到好論壇中的好帖子
作者:
HO0907
時間:
2013-7-21 22:20:33
不錯不錯.,..我喜歡
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