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標題: 教你十招：讓寶寶吹空調不得病(圖) [打印本頁]

作者: iamchris 時間: 2013-7-15 08:14:18 標題: 教你十招：讓寶寶吹空調不得病(圖)

【健康小常識2013年07月13日訊】炎炎夏日，空調開始大顯神威。至於要不要讓寶寶吹空調，傢長們意見不一：吹吧，怕感冒！不吹吧，怕長痱中暑！其實，嬰幼兒的體溫調節功能還不完善，很容易隨環境變化，因此，適宜的環境溫度對寶寶更加重要。如何讓寶寶健康吹空調呢？父母有必要瞭解以下10個訣竅：
No.1 出汗後不要馬上吹空調
寶寶室外活動出汗後，應先等汗液退去再開空調，開啟空調前，要將寶寶身上的汗擦幹，並換上幹爽的衣褲。
No.2 保持室溫恒定，溫差不宜過大
空調的溫度不要調得太低，通過空調保證室溫維持於24℃～26℃。氣溫較高時，可將溫差調到6℃～7℃左右；氣溫不太高時，可將溫差調至3℃～5℃。空調的風速不宜過強，也不要頻繁開啟空調，導致室內溫度變化過大。
Tips：大一點的寶寶還會自己開關空調，調節空調溫度，把空調遙控器收起來，放到寶寶夠不著的地方。
No.3 避免空調直吹寶寶
父母要註意一下空調的吹風口，切忌將空調直吹寶寶。直接久吹，風力過大，寶寶全身毛細血管收縮，體溫過度降低，易引起疾病，最好借用隔壁房間空調調整室內溫度。
No.4 定時通風換氣
傢長可充分利用相對涼爽的一早一晚給室內"大換氣"，平時則"小換氣"，確保室內外空氣的流通，防止病原菌的繁殖。"大換氣"時，打開窗戶丶電扇，讓空氣暢快地對流15分鐘；"小換氣"則是一天數次，時間可以短些。
Tips：有新生寶寶的傢庭，使用空調時，至少打開一扇窗戶，保持室內空氣流通。
No.5 需要時刻保濕丶補水
因空調沒有調節濕度的能力，且寶寶的皮膚水分調節能力遠不如成年人。所以，傢長要註意多給寶寶吃水果蔬菜，喝溫開水，以補充身體所需的水分。在空調房使用加濕器或在室內放置一盆水也可增加室內的濕度哦！
Tips：註意將加濕器放到寶寶夠不著的地方，以免觸碰發生意外。
No.6 不要頻繁進出空調房
由於各房間存在溫差，寶寶如果呆在空調房裡，最好不要頻繁將他抱進抱出（比如夜間讓寶寶上廁所丶喝水等），否則寶寶也容易因溫度變化適應不良而患上感冒。
No.7 醒前一小時關空調防感冒

小兒體溫調節中樞和汗腺都未發育成熟，對內外溫差的調節能力還不是很健全，因此需要一個逐步適應的過程。寶寶醒來1個小時前關掉空調，可以讓室內溫度逐漸與室外溫度一致，等他起床時室內外的溫差已不大，能有效防止寶寶患上各種呼吸道疾病。

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作者: plas_hoz 時間: 2013-7-15 09:34:39

遇到好論壇中的好帖子

作者: 切雞飯 時間: 2013-7-15 09:36:35

這個帖不錯！！

作者: 切雞飯` 時間: 2013-7-15 09:38:57

努力,努力,再努力!!!!!!

作者: 牙`蔚 時間: 2013-7-15 09:42:44

也許似乎大概是，然而未必不見得。

作者: 小妖怪 時間: 2013-7-15 09:47:16

一個子沒看懂

作者: kinh9999 時間: 2013-7-15 09:50:12

能告訴我去那邊分享的嗎？

作者: hkgordan 時間: 2013-7-15 09:51:38

怎麼就沒人拜我為偶像那?? ~

作者: mic167 時間: 2013-7-15 10:06:07

好看的程度，心照不宣

作者: HO0907 時間: 2013-7-15 10:08:18

長時間沒來看了～～

作者: frankyhui 時間: 2013-7-15 10:09:23

不管你信不信，反正我信

作者: coffyma 時間: 2013-7-15 10:15:25

我不是隨便的人。我隨便起來不是人

作者: 花家姐 時間: 2013-7-15 10:26:10

不錯不錯.,..我喜歡

作者: HO0907 時間: 2013-7-15 10:34:40

樓主也是培訓師嗎

作者: freegold 時間: 2013-7-15 10:37:14

這貼子你會收藏嗎

作者: 阿迅 時間: 2013-7-15 10:44:34

我分享一下囉

作者: 前程 時間: 2013-7-15 10:55:41

頂下再看

作者: 砵仔糕 時間: 2013-7-15 10:56:07

樓主在那邊抄的呢

作者: k2a3i4 時間: 2013-7-15 11:01:46

頂你一下.

作者: 北極蝦 時間: 2013-7-15 11:11:50

我打不開，請問有設定許可權嗎

作者: hkgordan 時間: 2013-7-15 11:16:34

鑒定完畢.!

作者: kensiu123 時間: 2013-7-21 04:51:09

樓主，支持！

作者: jackjack99 時間: 2013-7-21 21:32:51

這是一篇不錯的帖子

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