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標題:
義式香烤牛排
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作者:
POKwan
時間:
2013-7-15 08:46:49
標題:
義式香烤牛排
2013 年 07 月 15 日發佈列印 分享 收藏
簡介
食材
牛排肉2塊
黃甜椒半顆
蘆筍5支
小紅蘿蔔4條
海鹽適量
黑胡椒適量
作法
1.
將鍋子預熱3分鐘至灑上水呈現水珠滾動狀。
2.
把蔬菜切片備用。
3.
將牛排放入，煎至牛排剖面一半熟後翻面。
4.
一翻面就放入蔬菜在鍋旁，關火悶30秒到1分鐘。
5.
起鍋後在牛排上灑上海鹽、黑胡椒即可。
作者:
tracy10quTE~~
時間:
2013-7-15 11:40:38
我也是別的朋有跟我講尼伊達論壇的。
作者:
alvinsiusiu
時間:
2013-7-15 12:10:04
天啊，這帖子不錯，竟然沒有人回
作者:
^^SaＳａbb
時間:
2013-7-15 12:20:28
分享一切美好的事物是樓主的責任，回覆是每一位會員的義務
作者:
HOTSTUDIO阿蚊
時間:
2013-7-15 12:27:27
沒看過比樓主發的好帖
作者:
freegold
時間:
2013-7-15 13:03:18
也許似乎大概是，然而未必不見得。
作者:
yan4327
時間:
2013-7-15 13:16:26
好看的程度，心照不宣
作者:
coffyma
時間:
2013-7-15 13:28:51
樓主的內容不管你信不信，反正我信了
作者:
alvinsiusiu
時間:
2013-7-15 13:49:56
知道了 不錯~~~
作者:
鬼谷先生
時間:
2013-7-15 14:17:26
哈哈,有意思~頂頂 ，繼續頂頂。繼續頂哦
作者:
小妖怪
時間:
2013-7-15 15:48:59
你你你你 呵呵~~~~別這樣哦...
作者:
maverickhon
時間:
2013-7-15 17:40:41
沒看過比樓主發的好帖
作者:
Tung8887
時間:
2013-7-15 19:51:06
要多久才能升級啊
作者:
xiao丸子
時間:
2013-7-15 21:26:28
要不我崇拜你?行嗎?
作者:
gaiful
時間:
2013-7-15 22:05:48
要是能加精華就好了
作者:
cb_reptile
時間:
2013-7-15 22:45:22
我的媽呀，愛死你了
作者:
easonchan
時間:
2013-7-15 23:42:28
做一個,做好了,請看
作者:
skykingdom
時間:
2013-7-16 05:12:52
非常感謝樓主，樓主萬歲萬歲萬萬歲！
作者:
kinh9999
時間:
2013-7-16 05:56:55
呵呵,明白了
作者:
xiao丸子
時間:
2013-7-16 07:01:31
謝謝分享了!
作者:
LMFAO
時間:
2013-7-16 08:12:17
沒看過比樓主發的好帖
作者:
ILOVEU5
時間:
2013-7-16 10:17:33
這論壇不錯，我會跟我好友分享
作者:
正義西門慶
時間:
2013-7-21 05:12:50
這年頭，分不好賺啊
作者:
katchan0481
時間:
2013-7-21 22:20:51
好看的程度，心照不宣
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