SAY討論區

標題: lanni 苦瓜蕃茄 [打印本頁]

作者: 日圓上升 時間: 2013-7-17 02:45:36 標題: lanni 苦瓜蕃茄

2013 年 07 月 17 日發佈列印分享收藏簡介

苦瓜有很多人不敢吃,以前我也是拒絕一族,因老公愛吃我只好慢慢接納它,只要烹煮前做些簡單處理即可減少些許苦味,最常見的就是用豆豉來炒....
其實它有多種搭配的作法都非常好吃....
所需時間

20 分鐘
食材（2 人份）

苦瓜(大)切粗條狀半條
蕃茄切滾刀塊1個
蒜(拍碎).蔥花適量
【調味料】醬油.素蠔油各1大匙
冰糖適量
水適量

作法

附件: [060049amvlgqgmlgb.jpg] 060049amvlgqgmlgb.jpg (2013-7-17 02:45:36, 0 Bytes) / 下載次數 1
http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=Mzc4ODk4fGExYjU5NDFkfDE3ODQ1ODMzMjh8MHww

附件: [060049ry22sj3fy4x.jpg] 060049ry22sj3fy4x.jpg (2013-7-17 02:45:36, 0 Bytes) / 下載次數 1
http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=Mzc4ODk5fDE4YzZiOTcxfDE3ODQ1ODMzMjh8MHww

附件: [060050ddyaoptceyu.jpg] 060050ddyaoptceyu.jpg (2013-7-17 02:45:36, 0 Bytes) / 下載次數 0
http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=Mzc4OTAwfDgwMjdiYmE0fDE3ODQ1ODMzMjh8MHww

作者: 傻QQ 時間: 2013-7-17 06:03:21

看貼回復是好習慣

作者: alvinsiusiu 時間: 2013-7-17 06:12:17

我的idea，被樓主嫖竊了！

作者: 十兵衛 時間: 2013-7-17 06:14:19

默默的看完，安靜的回覆

作者: vol1210 時間: 2013-7-17 06:16:45

你還想說什麼啊....

作者: nh88 時間: 2013-7-17 06:17:15

厲害！強~~~~沒的說了！

作者: 曾冇權 時間: 2013-7-17 06:25:19

終於看完了~~~

作者: 9394 時間: 2013-7-17 06:29:31

慢慢來，呵呵

作者: Gopper 時間: 2013-7-17 06:33:29

今天再看下

作者: HOTSTUDIO阿蚊 時間: 2013-7-17 06:49:26

我不是隨便的人。我隨便起來不是人

作者: oh~my~gag 時間: 2013-7-17 06:50:48

哈哈,有意思~頂頂，繼續頂頂。繼續頂哦

作者: a_c_e06 時間: 2013-7-17 06:54:28

認真回覆，賺取潛水值

作者: xdxd125 時間: 2013-7-17 06:57:57

加油站加油

作者: 十兵衛 時間: 2013-7-17 07:02:28

不錯啊! 一個字牛啊!

作者: mydear888 時間: 2013-7-17 07:04:28

謝謝分享

作者: fifidodo3 時間: 2013-7-17 07:09:59

頂頂更健康，越頂吃的越香。

作者: 切雞飯 時間: 2013-7-17 07:10:15

尼伊達是各好論壇，以後天天來

作者: cb_reptile 時間: 2013-7-17 07:17:33

加油！樓主，謝謝分享

作者: katchan0481 時間: 2013-7-17 07:24:29

分享的文章不錯看

作者: 牙`蔚 時間: 2013-7-17 07:29:40

回復一下

作者: 正義西門慶 時間: 2013-7-17 07:37:54

這貼？不回都不行啊

作者: tracy10quTE~~ 時間: 2013-7-17 07:49:23

拿把椅子看表演

作者: michael.huang 時間: 2013-7-21 05:18:46

謝謝分享好帖子，幫你回覆一下

作者: [email protected] 時間: 2013-7-21 22:54:14

都是那麼過來的

歡迎光臨 SAY討論區 (http://forum.go2tutor.com/)