SAY討論區
標題:
反浪費料理》吃不完開心果堅果飲
[打印本頁]
作者:
hopakngai
時間:
2013-7-18 11:23:21
標題:
反浪費料理》吃不完開心果堅果飲
2013 年 07 月 18 日發佈列印 分享 收藏
簡介
開心果是過年過節必買零嘴，吃不完的開心果可以拿來作成堅果飲，健康又省錢。更多食譜請見《家樂福官網/烹飪小秘訣》http://www.carrefour.com.tw/recipes
聯合國環境規劃署確定2013年世界環境日主題是“思前，食後，厲行節約”（THINK.EAT.SAVE），家樂福鼓勵大家購買食物前多考慮食量和儲存期、重煮剩食，以減低生產食物對環境的影響。
所需時間
15 分鐘
食材（1 人份）
過年買太多吃不完的開心果適量
牛奶適量
桂格即沖即食大燕麥片適量
作法
1把過年買太多最後吃不完的開心果去殼，然後用食物調理機打碎備用(要用多少打多少，以免堅果氧化)。
2
2013-7-18 11:23:21 上傳
下載附件
(0 Bytes)
1201565ij3mzeqbjx.jpg
牛奶與「桂格即沖時食大燕麥片」一起沖泡，接著灑上開心果碎，即可快速變出DIY的開心果堅果飲。
附件: [1201565ij3mzeqbjx.jpg]
1201565ij3mzeqbjx.jpg
(2013-7-18 11:23:21, 0 Bytes) / 下載次數 0
http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=Mzc5OTI4fGIyNDRlMmRlfDE3ODM2MDQ1MDV8MHww
作者:
豪鬼AKUMA
時間:
2013-7-18 12:14:05
給你打氣加油，謝謝分享
作者:
gaiful
時間:
2013-7-18 12:14:50
就為賺分嘛
作者:
tissss
時間:
2013-7-18 12:18:30
樓主的內容不管你信不信，反正我信了
作者:
傻QQ
時間:
2013-7-18 12:20:35
好分享的樓主，我給你一個贊
作者:
kengtr
時間:
2013-7-18 12:36:58
猛力的回覆，潛水值上上上
作者:
nh88
時間:
2013-7-18 13:02:39
有一天醒來，我的電腦就看到尼伊達論壇了
作者:
weltergf
時間:
2013-7-18 13:15:58
有些帖子，真的不錯
作者:
[email protected]
時間:
2013-7-18 13:56:23
樓上的話等於沒說~~~
作者:
[email protected]
時間:
2013-7-18 15:47:34
好分享的樓主，我給你一個贊
作者:
katchan0481
時間:
2013-7-18 16:40:09
一個認真分享文章的樓主，謝謝你
作者:
frankyhui
時間:
2013-7-18 17:39:32
看帖累了，回覆一下吧！
作者:
appson
時間:
2013-7-18 23:59:56
我的媽呀，愛死你了
作者:
tracy10quTE~~
時間:
2013-7-18 23:59:58
看起來不錯的樣子
作者:
stk190
時間:
2013-7-18 23:59:59
強人，佩服死了。呵呵，不錯啊
作者:
HOTSTUDIO阿蚊
時間:
2013-7-19 00:00:01
樓上的話等於沒說~~~
作者:
北極蝦
時間:
2013-7-19 00:00:06
樓上的話等於沒說~~~
作者:
^^SaＳａbb
時間:
2013-7-19 00:00:06
佩服佩服啊.
作者:
牛奶陽光
時間:
2013-7-19 00:00:06
我想要`~
作者:
michael.huang
時間:
2013-7-19 00:00:07
慢慢來，呵呵
作者:
runrunscooter
時間:
2013-7-19 00:00:25
努力,努力,再努力!!!!!!
作者:
9394
時間:
2013-7-19 00:00:31
呵呵 那就好好玩吧~~~~
作者:
hopakngai
時間:
2013-7-19 00:00:36
看來這一帖沒有多少人回喔
作者:
stk190
時間:
2013-7-19 00:00:36
我想要`~
作者:
mic167
時間:
2013-7-19 00:00:46
我在頂貼~！~
作者:
k2a3i4
時間:
2013-7-19 00:00:52
真的有麼
作者:
katchan0481
時間:
2013-7-19 00:00:53
樓主也是培訓師嗎
作者:
a_c_e06
時間:
2013-7-19 00:00:59
不錯啊! 一個字牛啊!
作者:
lreneMOON
時間:
2013-7-19 00:01:01
今天我這邊開啟帖子速度有點慢
作者:
tn52003
時間:
2013-7-19 00:01:03
線上等線上等
作者:
mydear888
時間:
2013-7-19 00:01:06
看帖累了，回覆一下吧！
作者:
svcscgba
時間:
2013-7-19 00:01:07
希望我回覆這一帖，能在前幾名
作者:
世界沒日
時間:
2013-7-19 00:01:11
長時間沒來看了 ～～
作者:
太陽穴
時間:
2013-7-19 00:01:16
我來看看！謝謝
作者:
豪鬼AKUMA
時間:
2013-7-19 00:01:20
我想要`~
作者:
盲搶鹽
時間:
2013-7-19 00:01:25
分享的文章不錯看
作者:
plas_hoz
時間:
2013-7-19 00:01:28
初來乍到，請多多關照。
作者:
nh88
時間:
2013-7-19 00:01:29
努力,努力,再努力!!!!!!
作者:
太陽穴
時間:
2013-7-19 00:01:32
尼伊達是各好論壇，以後天天來
作者:
cb_reptile
時間:
2013-7-19 00:01:33
天天尼伊達，快樂似神仙
作者:
ccseeker2012
時間:
2013-7-19 00:01:33
回覆，是讓樓主更有心去發帖
作者:
DiorCherie
時間:
2013-7-19 00:01:35
初來乍到，請多多關照。
作者:
LMFAO
時間:
2013-7-19 00:01:37
回帖是種美德
作者:
曾冇權
時間:
2013-7-19 00:01:43
我也是別的朋有跟我講尼伊達論壇的。
作者:
vol1210
時間:
2013-7-19 00:01:50
不錯，看看。
作者:
tomato_alex
時間:
2013-7-19 00:01:55
我毫不猶豫地把樓主的這個帖子收藏了
作者:
fifidodo3
時間:
2013-7-19 00:01:56
樓主福如東海，萬壽無疆！
作者:
牛奶陽光
時間:
2013-7-19 00:01:58
不錯的東西 持續關注
作者:
cb_reptile
時間:
2013-7-19 00:02:08
長時間沒來看了 ～～
作者:
Essi
時間:
2013-7-19 00:02:15
我看不太到喔
作者:
andykom28
時間:
2013-7-19 00:02:15
回貼賺學識，不錯了
作者:
tn52003
時間:
2013-7-19 00:02:17
這樣的帖子，一定會引起轟動
作者:
cb_reptile
時間:
2013-7-19 00:02:29
謝謝分享好帖子，幫你回覆一下
作者:
鬼谷先生
時間:
2013-7-19 00:02:57
一樓的位置好啊.
作者:
砵仔糕
時間:
2013-7-19 00:03:11
哈哈，看的人少，回一下
歡迎光臨 SAY討論區 (http://forum.go2tutor.com/)
Powered by Discuz! X2
附件: [1201565ij3mzeqbjx.jpg] 1201565ij3mzeqbjx.jpg (2013-7-18 11:23:21, 0 Bytes) / 下載次數 0