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標題: 《529食堂》健康滿分超簡單白木耳甜湯 [打印本頁]

作者: a_c_e06 時間: 2013-7-18 19:32:29 標題: 《529食堂》健康滿分超簡單白木耳甜湯

2013 年 07 月 18 日發佈列印分享收藏簡介

盛夏必備的健康甜湯，
清爽好喝的白木耳枸杞甜品，其實很健康！
濃稠的湯就是白木耳的膳食纖維，
而枸杞的維生素A更是對皮膚很好。
所需時間

45 分鐘
食材（3 人份）

白木耳適量
枸杞適量
紅棗依個人偏好而定
砂糖依個人偏好而定

作法

1

2013-7-18 19:32:29 上傳
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白木耳、枸杞、紅棗清洗乾淨後，分別用水泡5分鐘。加入適當的水與砂糖。
2

2013-7-18 19:32:29 上傳
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放進電鍋分2次燉煮。第1次外鍋放入1.5杯水。之後再放入1杯水煮第2次。要煮2次才會濃稠喔！

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作者: 正義西門慶 時間: 2013-7-19 00:09:26

頂一個先

作者: mic167 時間: 2013-7-19 00:10:14

我也是別的朋有跟我講尼伊達論壇的。

作者: 鬼谷先生 時間: 2013-7-19 00:15:02

生為地球人，就是愛看帖

作者: 我不是傻鴨 時間: 2013-7-19 00:15:58

看起來不錯的樣子

作者: plas_hoz 時間: 2013-7-19 00:17:13

這帖沒看過，來看看

作者: ~Muscle~ 時間: 2013-7-19 00:34:25

不看白不看，看也不白看

作者: stk190 時間: 2013-7-19 00:35:37

我的idea，被樓主嫖竊了！

作者: 鬼谷先生 時間: 2013-7-19 00:37:57

今天沒事來逛逛，看了一下，感覺相當的不錯。

作者: stk190 時間: 2013-7-19 00:47:31

謝謝分享

作者: 阿迅 時間: 2013-7-19 00:47:37

對不起，我走錯地方了，呵呵

作者: Gopper 時間: 2013-7-19 00:48:53

看起來不錯的樣子

作者: 24gold24 時間: 2013-7-19 00:49:04

觀看中

作者: Some1 時間: 2013-7-19 00:55:48

我十目一行也還是看不懂啊

作者: juny0385 時間: 2013-7-19 00:57:49

人生路長，回覆常常

作者: 正義西門慶 時間: 2013-7-19 01:29:10

非常感謝樓主，樓主萬歲萬歲萬萬歲！

作者: yan4327 時間: 2013-7-19 04:27:13

好文章，和大家一起分享

作者: gaiful 時間: 2013-7-19 05:58:22

其實回帖算是一種沒德德，所以我快成聖人了

作者: xdxd125 時間: 2013-7-19 07:17:05

希望可以用些時間了~`

作者: michael.huang 時間: 2013-7-19 09:28:53

沒人理我。。

作者: fifidodo3 時間: 2013-7-20 09:49:08

分享的文章不錯看

作者: Disy 時間: 2013-7-21 00:25:27

不錯不錯比我強多了

作者: Essi 時間: 2013-7-21 05:24:01

分享一切美好的事物是樓主的責任，回覆是每一位會員的義務

作者: Disy 時間: 2013-7-21 23:02:53

不是吧

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