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標題: 活力芽菜可頌 [打印本頁]

作者: sonicking 時間: 2013-7-19 09:25:57 標題: 活力芽菜可頌

2013 年 07 月 19 日發佈列印分享收藏簡介

炎熱的盛夏，你是否也因為天氣而食慾減退？就用清爽的活力芽菜可頌開啓你的一天吧！不用十分鐘，一道清爽的夏日早午餐就完成囉！
所需時間

10 分鐘
食材（1 人份）

可頌麵包1個
綠藤生機青花椰苗10克
綠藤生機紫高麗苗10克
火腿1片
雞蛋1個
小番茄2顆
鹽少許

作法

1[準備步驟] 小番茄對切備用，摘取綠藤青花椰苗、紫高麗苗並以清水沖洗。
2雞蛋與火腿稍微煎熟。煎蛋時可撒上少許鹽提味，熟度可依個人喜好調整。
3可頌對切並烤過，再將所有雞蛋，火腿，與芽菜夾入。金黃的蛋色與蔬菜的清脆口感，又是個充滿活力的一天！

作者: appson 時間: 2013-7-19 12:12:40

很有吸引力

作者: nh88 時間: 2013-7-19 12:13:48

我等你喲

作者: katchan0481 時間: 2013-7-19 12:19:29

看來不錯，回覆一下

作者: jerrygarry 時間: 2013-7-19 12:38:27

誰能送我幾分啊

作者: appson 時間: 2013-7-19 13:14:35

呵呵，找個機會...

作者: xdxd125 時間: 2013-7-19 13:33:40

看或者不看，貼子就在這裡，不急不忙

作者: ng015856 時間: 2013-7-19 13:42:38

這個貼不錯！！！！！看了之後就要回復貼子，呵呵

作者: yan4327 時間: 2013-7-19 13:51:54

你你你你呵呵~~~~別這樣哦...

作者: [email protected] 時間: 2013-7-19 14:50:53

正好你開咯這樣的帖

作者: LMFAO 時間: 2013-7-19 15:14:23

好帖子，幫你回覆一下

作者: kenneth_sweet 時間: 2013-7-19 19:54:40

聲明一下：本人看貼和回貼的規則，好貼必看，精華貼必回。

作者: 阿迅 時間: 2013-7-19 21:45:35

這是一個好論壇，應該要多多來

作者: 切雞飯` 時間: 2013-7-19 22:30:08

先頂後看

作者: ccseeker2012 時間: 2013-7-19 23:34:52

今天我這邊開啟帖子速度有點慢

作者: nh88 時間: 2013-7-20 02:33:01

這帖沒看過，來看看

作者: frankyhui 時間: 2013-7-20 04:07:52

又看了一次

作者: hillmen 時間: 2013-7-20 04:44:57

偶啥時才能熬出頭啊.

作者: bobodragon2001 時間: 2013-7-20 05:35:26

頂你一下，好帖要頂！

作者: 太陽穴 時間: 2013-7-20 06:59:56

這樣的帖子，一定會引起轟動

作者: DiorCherie 時間: 2013-7-20 10:08:37

呵呵，等著就等著...

作者: alvinsiusiu 時間: 2013-7-21 00:26:51

加油站加油

作者: vol1210 時間: 2013-7-21 05:24:01

正好你開咯這樣的帖

作者: 段皇爺 時間: 2013-7-21 23:02:53

為了潛水值，我回覆一下囉

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