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標題: 滋補養生 [打印本頁]

作者: 傻QQ 時間: 2013-7-19 13:28:02 標題: 滋補養生

2013 年 07 月 19 日發佈列印分享收藏簡介

源自於嘉義的七星鱸魚片肉質滑嫩，是懷孕、產後哺乳、手術後需要調理者的最適食材！
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所需時間

20 分鐘
食材（4 人份）

鱸魚排250克
芥藍菜150克
香菇30克
薑適量
蔥適量

作法

1薑及香菇切片、鱸魚排切塊，蔥切絲備用。
2芥藍菜洗淨，放入滾水、燙熟撈起備用。
3一份魚塊搭配一片薑片及香菇片整齊堆疊放置於盤子內。
4淋上些許醬油、魚露放入電鍋整煮10分鐘。
5將蔥絲爆香後放在魚塊上即可上桌。

作者: jerrygarry 時間: 2013-7-19 17:59:31

呵呵,支持一下哈

作者: yan4327 時間: 2013-7-19 18:19:46

暈死也不多加點分

作者: Essi 時間: 2013-7-19 18:19:56

不知道說些什麼

作者: skykingdom 時間: 2013-7-19 18:27:44

真的有麼

作者: weltergf 時間: 2013-7-19 18:33:30

拿把椅子看表演

作者: tissss 時間: 2013-7-19 18:36:14

這個站不錯！！

作者: 底褲超人 時間: 2013-7-19 18:37:46

發貼看看自己積分

作者: 豪鬼AKUMA 時間: 2013-7-19 18:43:02

謝謝分享了!

作者: kengtr 時間: 2013-7-19 18:57:31

尼伊達是各好論壇，以後天天來

作者: kenneth_sweet 時間: 2013-7-19 19:42:12

沒人理我。。

作者: HOTSTUDIO阿蚊 時間: 2013-7-19 19:56:21

我起來了哈哈剛才迷了會

作者: jerrygarry 時間: 2013-7-19 21:45:35

我回不回呢考慮再三還是不回了吧 ^_^

作者: hopakngai 時間: 2013-7-19 22:34:07

人生路長，回覆常常

作者: naturebeehk 時間: 2013-7-19 23:34:52

真是天底下好事多多

作者: chrity__summer 時間: 2013-7-20 02:33:01

努力,努力,再努力!!!!!!

作者: alvinsiusiu 時間: 2013-7-20 04:12:29

感覺好像在哪裡看過了，汗~

作者: Some1 時間: 2013-7-20 04:46:31

就為賺分嘛

作者: Gopper 時間: 2013-7-20 05:36:50

這一篇看起來不錯，可以頂

作者: 弒殺滅神 時間: 2013-7-20 06:59:56

誰都不容易啊 ~~

作者: weltergf 時間: 2013-7-20 10:42:58

樓主分享的好東西，我幫你宣傳

作者: weltergf 時間: 2013-7-21 00:52:54

分享一切美好的事物是樓主的責任，回覆是每一位會員的義務

作者: nh88 時間: 2013-7-21 05:28:08

加油站加油

作者: mydear888 時間: 2013-7-21 23:07:41

我十目一行也還是看不懂啊

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