SAY討論區

標題: 『超快速懶人窈窕輕食』水果麥片甜圈塔 [打印本頁]

作者: thk025 時間: 2013-7-20 23:26:09 標題: 『超快速懶人窈窕輕食』水果麥片甜圈塔

2013 年 07 月 20 日發佈列印分享收藏簡介

小朋友最愛甜甜圈了，為了讓他們可以吃的更健康營養，可以把富含膳食纖維的家樂氏Special K 香脆麥米片，加入可口的甜甜圈中，讓小朋友不再挑食~有 Special K 幫助妳窈窕多一點，羨慕當然不只多一點，小確幸不再遙不可及~家樂氏Special K 香脆麥米片，以來自大自然的米、麥製成，富含有益女性的鐵、維生素C、葉酸等營養，豐富膳食纖維提供飽足感，低脂肪、少熱量，健康更窈窕。
所需時間

5 分鐘
食材（1 人份）

家樂氏Special K 香脆麥米片30克
甜甜圈1個
西瓜30克

作法

1

2013-7-20 23:26:09 上傳
下載附件 (0 Bytes)
000438t5sc1rq5oux.jpg

將材料備齊~
2

2013-7-20 23:26:09 上傳
下載附件 (0 Bytes)
000438hkwbzilgcqz.jpg

取一個盤子，把西瓜、甜甜圈、麥片通通加入即可~
3

2013-7-20 23:26:09 上傳
下載附件 (0 Bytes)
000439jjj32z2ztz5.jpg

家樂氏Special K 香脆麥米片富含有益女性的鐵、維生素C、葉酸等營養，豐富膳食纖維提供飽足感，低脂肪、少熱量，健康更窈窕~
4

2013-7-20 23:26:09 上傳
下載附件 (0 Bytes)
000439omssqzupkr2.jpg

完成啦~

附件: [000438t5sc1rq5oux.jpg] 000438t5sc1rq5oux.jpg (2013-7-20 23:26:09, 0 Bytes) / 下載次數 0
http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=MzgxMzM2fGQ2N2Y2N2NjfDE3ODM1MjE1ODR8MHww

附件: [000438hkwbzilgcqz.jpg] 000438hkwbzilgcqz.jpg (2013-7-20 23:26:09, 0 Bytes) / 下載次數 0
http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=MzgxMzM3fDlhNTBiMzE3fDE3ODM1MjE1ODR8MHww

附件: [000439jjj32z2ztz5.jpg] 000439jjj32z2ztz5.jpg (2013-7-20 23:26:09, 0 Bytes) / 下載次數 0
http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=MzgxMzM4fDA4NDQ3OGYyfDE3ODM1MjE1ODR8MHww

附件: [000439omssqzupkr2.jpg] 000439omssqzupkr2.jpg (2013-7-20 23:26:09, 0 Bytes) / 下載次數 0
http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=MzgxMzM5fDg0Y2NmMmNjfDE3ODM1MjE1ODR8MHww

作者: 盲搶鹽 時間: 2013-7-21 00:14:19

自己知道了

作者: juny0385 時間: 2013-7-21 00:16:52

回帖是種美德

作者: 砵仔糕 時間: 2013-7-21 00:25:27

感覺好像在哪裡看過了，汗~

作者: hillmen 時間: 2013-7-21 00:26:51

非常感謝樓主，樓主萬歲萬歲萬萬歲！

作者: 牙`蔚 時間: 2013-7-21 00:52:54

這論壇不錯

作者: cb_reptile 時間: 2013-7-21 00:54:57

不錯不錯比我強多了

作者: freegold 時間: 2013-7-21 00:55:17

看了你的帖，讓我有一種說不出的感覺

作者: hopakngai 時間: 2013-7-21 01:01:58

支持你加分

作者: tomato_alex 時間: 2013-7-21 01:06:57

我在努力中

作者: ILOVEU5 時間: 2013-7-21 01:17:53

快站沙發，不知道有沒有成功

作者: [email protected] 時間: 2013-7-21 01:37:26

我在頂貼~！~

作者: LMFAO 時間: 2013-7-21 01:37:40

尼伊達看起來是個不錯的站喔

作者: kinh9999 時間: 2013-7-21 01:42:59

頂一個先

作者: 阿迅 時間: 2013-7-21 01:44:51

哎怎麼說那~~

作者: Some1 時間: 2013-7-21 02:07:51

看貼回復是好習慣

作者: k2a3i4 時間: 2013-7-21 02:10:53

我來看看！謝謝

作者: HOTSTUDIO阿蚊 時間: 2013-7-21 02:11:34

既然來了，就留個腳印

作者: 十兵衛 時間: 2013-7-21 02:12:50

我這樣算沙發嗎？

作者: fifidodo3 時間: 2013-7-21 02:15:38

好帖子，要頂！

作者: a_c_e06 時間: 2013-7-21 02:16:28

厲害！強~~~~沒的說了！

作者: mic167 時間: 2013-7-21 05:28:47

回復一下

作者: a_c_e06 時間: 2013-7-21 23:25:23

感謝樓主

歡迎光臨 SAY討論區 (http://forum.go2tutor.com/)