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標題: 五 [打印本頁]

作者: 愛雪莉 時間: 2013-7-21 15:24:56 標題: 五

2013 年 07 月 21 日發佈列印分享收藏簡介

第一次做的迷人風情燕麥餅乾,食譜簡單快速,烤好時忍不住吃了3片.好吃營養富含鐵、維生素C、葉酸等營養，膳食纖維不怕胖.你也來試試!
所需時間

15 分鐘
食材（2 人份）

special k麥片2大匙
麵粉2大匙
糖4大匙
奶油20g
蛋白2個

作法

1

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將蛋白,糖,奶油,麵粉放入沙拉碗中攪拌均勻
2

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加入壓碎的special k 麥片,再次攪拌均勻
3

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倒入模型中,200°C烤10-15分鐘(依烤箱不同,倒入模型中的量多寡)
4

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取出烤箱待涼
5

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下午茶,點心,絕配搭配咖啡或茶或水果茶

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作者: gaiful 時間: 2013-7-21 18:13:09

雖然不怎麼好看，但還是幫你頂

作者: hillmen 時間: 2013-7-21 18:13:36

希望可以用些時間了~`

作者: kengtr 時間: 2013-7-21 18:16:32

一個子沒看懂

作者: hopakngai 時間: 2013-7-21 18:18:25

真是天底下好事多多

作者: Some1 時間: 2013-7-21 18:19:54

幫你項項吧

作者: 曾冇權 時間: 2013-7-21 18:33:02

呵呵哪天得看看 `~~~~

作者: yan4327 時間: 2013-7-21 18:34:24

頂一個先

作者: 我不是傻鴨 時間: 2013-7-21 18:37:48

我想要`~

作者: mic167 時間: 2013-7-21 18:41:24

每天都要來尼伊達論壇逛一逛

作者: [email protected] 時間: 2013-7-21 18:44:36

似曾相識的感覺

作者: 牙`蔚 時間: 2013-7-21 18:51:15

認真回覆每一篇，希望能得到好分數

作者: HOTSTUDIO阿蚊 時間: 2013-7-21 19:09:12

我不是隨便的人。我隨便起來不是人

作者: Gopper 時間: 2013-7-21 19:12:32

嚴重支持！

作者: kensiu123 時間: 2013-7-21 19:12:44

飯可以亂吃，話也可以亂說，但帖子不可以亂髮哦

作者: svcscgba 時間: 2013-7-21 19:26:00

分享一切美好的事物是樓主的責任，回覆是每一位會員的義務

作者: 太陽穴 時間: 2013-7-21 19:26:55

拿把椅子看表演

作者: [email protected] 時間: 2013-7-21 19:29:36

真是佩服得六體投地啊

作者: kinh9999 時間: 2013-7-21 19:41:52

分享的文章不錯看

作者: HO0907 時間: 2013-7-21 19:52:43

自己知道了

作者: mic167 時間: 2013-7-21 19:54:26

這樣的帖子，一定會引起轟動

作者: 前程 時間: 2013-7-21 19:57:05

我打不開，請問有設定許可權嗎

作者: junhau 時間: 2013-7-21 23:26:53

回復一下

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