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標題: 南瓜(燉)炊飯 [打印本頁]

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作者: 愛雪莉    時間: 2013-7-21 22:07:55     標題: 南瓜(燉)炊飯

2013 年 07 月 21 日發佈列印 分享  收藏簡介

這是我第1次發表的食譜,希望大家喜歡!!
所需時間

45 分鐘
食材（5 人份）

• 南瓜半顆
  
• 蝦仁50g
  
• 肉300g
  
• 香菇8朵
  
• 黑胡椒粉些許
  
• 淡色醬油半碗
  
• 鹽2/1匙
  
• 米4杯
  
• 水3杯
  
• 油蔥些許
  
• 油些許
  

作法

• 1 南瓜不去皮洗淨後切塊,香菇泡軟後切絲.蝦仁泡水,肉切絲   
    
  
• 2 下油熱鍋先爆蝦仁直到蝦仁香味出來,續放香菇爆香,肉絲炒到變白後放入黑胡椒粉,淡色醬油.鹽.與油蔥續炒 ,(味道鹹淡請自行斟酌減量或加量)下南瓜切塊拌炒到南瓜接近全熟,將所有材料拌炒均勻後備用   
    
  
• 3 將4杯米洗淨.加入3碗水後將第2步驟材料加入飯鍋內,按下炊飯動作(備註:因南瓜本身會出水,所以飯鍋內的水要減少1杯或半杯的量唷)   
    
  
• 4 飯鍋跳到保溫後,將鍋內所有材料攪拌均勻,好吃又美味的南瓜炊飯就可開動囉!!   
  

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作者: a_c_e06    時間: 2013-7-22 00:06:05

努力,努力,再努力!!!!!!

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作者: xiao丸子    時間: 2013-7-22 00:15:10

都是那麼過來的

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作者: tomato_alex    時間: 2013-7-22 00:34:26

我的媽呀，愛死你了

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作者: 北極蝦    時間: 2013-7-22 00:43:02

是樓主原創嗎

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作者: jerrygarry    時間: 2013-7-22 00:59:23

謝謝分享好帖子，幫你回覆一下

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作者: alvinsiusiu    時間: 2013-7-22 01:13:52

我好想升級

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作者: jackjack99    時間: 2013-7-22 01:23:28

今天無聊來逛逛

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作者: oh~my~gag    時間: 2013-7-22 01:34:41

猛力的回覆，潛水值上上上

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作者: naturebeehk    時間: 2013-7-22 01:45:47

今天沒事來逛逛，看了一下，感覺相當的不錯。

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作者: gaiful    時間: 2013-7-22 02:19:28

這個貼好像之前沒見過  

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作者: Tung8887    時間: 2013-7-22 02:37:29

非常感謝樓主，樓主萬歲萬歲萬萬歲！  

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作者: 豪鬼AKUMA    時間: 2013-7-22 02:57:34

老闆付我錢，我上班到尼伊達回帖子

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作者: oh~my~gag    時間: 2013-7-22 03:26:08

樓主的內容不管你信不信，反正我信了

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作者: xdxd125    時間: 2013-7-22 03:47:56

這個貼不錯！！！！！看了之後就要回復貼子，呵呵

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作者: ccseeker2012    時間: 2013-7-22 03:49:26

我想要`~

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作者: 世界沒日    時間: 2013-7-22 04:10:37

我有家的感覺~~你知道嗎  

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作者: 砵仔糕    時間: 2013-7-22 04:25:40

呵呵 都沒人想我~~

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作者: a_c_e06    時間: 2013-7-22 04:36:35

不錯，看看。

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作者: 太陽穴    時間: 2013-7-22 04:41:34

我也是別的朋有跟我講尼伊達論壇的。

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作者: 切雞飯    時間: 2013-7-22 04:48:57

初來乍到，請多多關照。。。嘿嘿，回個帖表明我來過。

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作者: easonchan    時間: 2013-7-22 05:03:43

樓主的內容不管你信不信，反正我信了

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