SAY討論區

標題: 蘋果鮮為人知的五個秘密(圖) [打印本頁]

作者: 蘇乞兒 時間: 2013-7-22 07:35:24 標題: 蘋果鮮為人知的五個秘密(圖)

【健康小常識2013年07月22日訊】眾所周知，為瞭身體健康，應當每天吃一個蘋果。蘋果是最受歡迎的水果之一，人們可以很容易就食用到這種富含膳食纖維丶口感酥脆多汁的水果。富含蘋果的飲食方案能讓人獲得一系列健康功效，包括減輕體重丶增強肺功能，降低中風丶癌癥和心臟病的發病率。
就算蘋果是一種常見水果，它也有其神秘之處。美國《赫芬頓郵報》對蘋果中隱藏的五個秘密進行瞭介紹。
一丶對蘋果過敏屬於花粉過敏癥
一提到食物過敏，人們通常會想到花生和甲殼類動物，甚至是雞蛋。事實上，對蘋果的輕微過敏癥並不罕見。專傢認為在未完全成熟的蘋果表面通常存在著樺樹的花粉，這些花粉是導致過敏反應的原因，而並非是蘋果肉內包含的某種化合物。
二丶蘋果是一種真正的減肥食品
蘋果中富含水分和膳食纖維，盡管它所含有的熱量很少（一個蘋果的熱量約為95千卡），但它卻能讓人的飽腹感延長。蘋果還有燃燒脂肪的額外優勢：蘋果皮中一種名為熊果酸的化合物有助於減少老鼠體內的棕色脂肪，而且熊果酸還能加快熱量燃燒，降低老鼠患上肥胖癥的風險。
三丶蘋果的種類非常豐富
蘋果是世界上種類最豐富的食用植物。據食品記者與蘋果專傢羅恩·雅各佈森聲稱，僅美國過去就存在1.6萬種蘋果。美國農業部目前記錄在案的蘋果就有2450種。
四丶通常的吃蘋果方法會浪費三分之一的果肉
沿著蘋果核呈環狀啃食蘋果會浪費30%左右的果肉（熱量在20千卡～30千卡之間）。
五丶蘋果中包含很多空氣
網絡上流傳一種未經證實的說法，認為蘋果包含25%的空氣；但唯一找到的有關研究數據顯示它的空氣含量接近18%左右。
來源：新三才

附件: [093211x0r5n5ptt4o.jpg] 093211x0r5n5ptt4o.jpg (2013-7-22 07:35:24, 0 Bytes) / 下載次數 0
http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=MzgxOTM0fDliNDI1NDI1fDE3ODM2NjUwODN8MHww

作者: naturebeehk 時間: 2013-7-22 09:32:27

我分享一下囉

作者: fifidodo3 時間: 2013-7-22 09:37:51

我看不太到喔

作者: hkgordan 時間: 2013-7-22 09:40:20

暈死也不多加點分

作者: DiorCherie 時間: 2013-7-22 09:40:22

看起來不錯的樣子

作者: 太陽穴 時間: 2013-7-22 09:44:08

呵呵,支持一下哈

作者: DiorCherie 時間: 2013-7-22 09:44:12

挺好啊

作者: a_c_e06 時間: 2013-7-22 09:50:04

哈哈,頂你了哦.

作者: 傻QQ 時間: 2013-7-22 09:51:47

這篇帖子，我還是第一次在這看到

作者: 鳥不起點算 時間: 2013-7-22 09:54:07

樓主福如東海，萬壽無疆！

作者: 曾冇權 時間: 2013-7-22 09:56:39

是樓主原創嗎

作者: 世界沒日 時間: 2013-7-22 09:58:54

我等你喲

作者: svcscgba 時間: 2013-7-22 10:10:41

既然來了，就留個腳印

作者: 牛奶陽光 時間: 2013-7-22 10:11:20

來幾句吧

作者: 鬼谷先生 時間: 2013-7-22 10:16:11

經過你的指點我還是沒找到在哪 ~~~

作者: ccseeker2012 時間: 2013-7-22 10:17:00

慢慢來，呵呵

作者: k2a3i4 時間: 2013-7-22 10:24:22

好帖，有才

作者: 牙`蔚 時間: 2013-7-22 10:36:05

好啊，，不錯、

作者: mydear888 時間: 2013-7-22 10:47:08

真的有麼

作者: ~Muscle~ 時間: 2013-7-22 10:54:08

嚴重支持！

作者: ccseeker2012 時間: 2013-7-22 11:16:24

也許似乎大概是，然而未必不見得。

作者: Gopper 時間: 2013-7-22 11:19:44

人生路長，回覆常常

作者: 傻QQ 時間: 2013-7-22 11:24:33

好帖子，幫你回覆一下

歡迎光臨 SAY討論區 (http://forum.go2tutor.com/)