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標題: 與晚餐不當有關的8種疾病(圖) [打印本頁]

作者: biggun 時間: 2013-7-22 06:56:22 標題: 與晚餐不當有關的8種疾病(圖)

【健康小常識2013年07月19日訊】越來越多的科研成果表明，危害人類健康的高血脂丶心血管疾病丶糖尿病丶肥胖癥以及癌癥等，部分與飲食不當有關。特別是晚餐攝入不當，很容易導致多種疾病，最常見的疾病有以下八種。
肥胖癥
晚餐過飽，血中糖丶氨基酸丶脂肪酸濃度就會增高，再加之晚上人們活動量小，熱量消耗少，多餘的熱量在胰島素的作用下合成脂肪，逐漸使人發胖。
高血脂丶高血壓癥
大量的臨床醫學和研究資料證實，晚餐經常進食葷食的人比經常進食素食的人血脂要高3～4倍。而患高血脂丶高血壓的人，如果晚餐經常進食葷食，等於火上加油，使病情加重或惡化。
糖尿病
中老年人如果長期晚餐過飽，反復刺激胰島素大量分泌，往往造成胰島素B細胞負擔加重，進而衰竭，誘發糖尿病。
冠心病
晚餐經常攝入過多熱量，可引起血膽固醇增高，過多的膽固醇堆積在血管壁上，久而久之就會誘發動脈硬化和冠心病。
急性胰腺炎
如果晚餐暴飲暴食，容易誘發急性胰腺炎，使人在睡眠中休克，若搶救不及時，往往危及生命。如果膽道有結石嵌頓丶蛔蟲梗阻丶慢性感染等，則更容易誘發急性胰腺炎而猝死。
腸癌
晚餐過飽，必然有部分蛋白質不能被消化吸收，這些物質在腸道細菌的作用下，產生一種有毒有害的物質，再加之睡眠時腸壁蠕動減慢，相對延長瞭這些物質在腸道的停留時間，促進大腸癌的發生。
尿道結石
研究認為，尿道結石與晚餐太晚有關。這是因為尿道結石的主要成分是鈣，而食物中含的鈣除一部分被腸壁吸收外，大部分排出體外。據測定，人體排尿高峰一般在飯後4～5小時，如果晚餐過晚，排尿高峰期人處於睡眠狀態，尿液全部瀦留在尿道中，久而久之就會形成尿道結石。
神經衰弱
晚餐過飽，必然造成胃腸負擔加重，緊張工作的信息不斷傳向大腦，使人失眠丶多夢等，久之易引起神經衰弱等疾病。
來源：作者博客

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作者: 曾冇權 時間: 2013-7-22 09:32:27

這個貼不錯！！！！！看了之後就要回復貼子，呵呵

作者: fifidodo3 時間: 2013-7-22 09:37:51

今天沒事來逛逛

作者: 傻QQ 時間: 2013-7-22 09:40:20

像蝴蝶一樣漂亮的帖子

作者: kengtr 時間: 2013-7-22 09:40:22

一頭霧水…

作者: vol1210 時間: 2013-7-22 09:44:08

不錯，看看。

作者: xdxd125 時間: 2013-7-22 09:44:12

我想要`~

作者: freegold 時間: 2013-7-22 09:50:04

厲害！強~~~~沒的說了！

作者: runrunscooter 時間: 2013-7-22 09:50:21

看了你的帖，讓我有一種說不出的感覺

作者: runrunscooter 時間: 2013-7-22 09:51:47

謝謝分享

作者: tomato_alex 時間: 2013-7-22 09:54:07

有空一起交流一下

作者: vol1210 時間: 2013-7-22 09:56:39

這一篇看起來不錯，可以頂

作者: mic167 時間: 2013-7-22 09:58:54

有人看過這帖嗎

作者: nh88 時間: 2013-7-22 10:10:41

挺好啊

作者: 盲搶鹽 時間: 2013-7-22 10:11:20

我的idea，被樓主嫖竊了！

作者: tracy10quTE~~ 時間: 2013-7-22 10:16:11

一定要回貼，因為我是文明人哦

作者: hillmen 時間: 2013-7-22 10:17:00

聲明一下：本人看貼和回貼的規則，好貼必看，精華貼必回。

作者: 北極蝦 時間: 2013-7-22 10:24:22

幫你項項吧

作者: tomato_alex 時間: 2013-7-22 10:36:05

看完了這麼強的文章，我想說點什麼，但是又不知道說什麼好，想來想去只想

作者: stk190 時間: 2013-7-22 10:54:08

希望我回覆這一帖，能在前幾名

作者: hopakngai 時間: 2013-7-22 11:16:24

看貼回復是好習慣

作者: ^^SaＳａbb 時間: 2013-7-22 11:21:23

要是能在多一點就好了

作者: Some1 時間: 2013-7-22 11:24:33

尼伊達是各好論壇，以後天天來

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