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標題: 鮮果脆米片優格 [打印本頁]

作者: thk025 時間: 2013-7-23 08:08:27 標題: 鮮果脆米片優格

2013 年 07 月 23 日發佈列印分享收藏簡介

享受健康、輕鬆苗條，Special K香脆麥米片熱量低，是享受輕食的新方法~ 夏天到了, 要漂亮一夏, 大家動手作輕食料理, 好吃又没負擔 .
我今天來作一道 :
【Special K 超快速懶人窈窕輕食】鮮果脆米片優格
超簡單的~ 您也來試試看~
所需時間

10 分鐘
食材（2 人份）

家樂氏Special K麥米片適量
芒果半顆
芭樂1/3 顆
香蕉半條
蕃茄半顆
優格 ( 市售品牌)一杯

作法

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一定用要到的家樂氏Special K 香脆麥米片，以來自大自然的米、麥製成，使用時下最夯的米麥混合烘焙法，香脆可口。富含有益女性的鐵、維生素C、葉酸等營養，豐富膳食纖維提供飽足感，低脂肪、少熱量，健康更窈窕！有 Special K 幫助妳窈窕多一點，羨慕當然不只多一點。
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準備好所有食材 : 家樂氏Special K麥米片 /芒果 / 芭樂 / 香蕉/ 蕃茄 / 優格 ~
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芒果去皮籽切丁 / 芭樂 / 香蕉/ 蕃茄 / 水果切片或切丁
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步驟4 : 優格先倒入, 接著放入各水果丁, 撒上"家樂氏Special K 香脆麥米片"即可完成~
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步驟5 : 非常簡單的輕食料理~
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步驟6 : 開心品嚐~
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步驟7 : 可以當早餐或下午點心, 都很優~
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步驟8 : 同場加映 -- 有時味口不好, 吃不下時, 加入優酪乳一起喝, 不但清爽且有飽足感!
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步驟9 :家樂氏Special K麥米片 / 是種健康方便的輕食~肚子餓時很方便的就可以拿來食用，也不會造成身體太大的負擔~
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步驟10 : 【美味多一點,窈窕收獲多一點】自7月4日起投稿食譜有機會獲得家樂氏2000元禮券！分享其他美味食譜還可周周抽獨家好禮哦！活動網址：http://icook.tw/specialk了解更多Special K美味：http://www.specialk.tw/Home.aspx

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作者: 十兵衛 時間: 2013-7-23 12:09:59

3q for 分享

作者: Some1 時間: 2013-7-23 12:13:26

不錯啊! 一個字牛啊!

作者: Some1 時間: 2013-7-23 12:20:49

我來看看！謝謝

作者: runrunscooter 時間: 2013-7-23 12:32:36

今天再看下

作者: ILOVEU5 時間: 2013-7-23 12:34:37

誰都不容易啊 ~~

作者: 尊貴的基佬 時間: 2013-7-23 12:47:50

幫你項項吧

作者: alvinsiusiu 時間: 2013-7-23 13:15:06

頂你一下，好貼要頂！

作者: chrity__summer 時間: 2013-7-23 13:25:30

說的不錯

作者: jackjack99 時間: 2013-7-23 13:26:07

頂下再看

作者: ~Muscle~ 時間: 2013-7-23 13:54:23

考慮可以列入精華

作者: hillmen 時間: 2013-7-23 14:29:31

哈哈我支持你

作者: andykom28 時間: 2013-7-23 15:25:19

佩服佩服啊.

作者: HOTSTUDIO阿蚊 時間: 2013-7-23 15:50:49

潛水值看滿囉，回覆一下

作者: ILOVEU5 時間: 2013-7-23 20:31:23

遇到好論壇中的好帖子

作者: HO0907 時間: 2013-7-23 21:41:46

雖然不怎麼好看，但還是幫你頂

作者: kensiu123 時間: 2013-7-23 23:13:45

這樣的帖子，一定會引起轟動

作者: 盲搶鹽 時間: 2013-7-24 03:45:53

呵呵哪天得看看 `~~~~

作者: svcscgba 時間: 2013-7-24 05:17:45

我之所以能一直看，是因為我都常回覆

作者: 十兵衛 時間: 2013-7-24 07:17:42

要多久才能升級啊

作者: Derek_Me 時間: 2013-7-28 06:33:59

看了你的帖，讓我有一種說不出的感覺

作者: 世界沒日 時間: 2013-7-29 04:18:40

不看白不看，看也不白看

作者: 尊貴的基佬 時間: 2013-7-30 09:55:52

我快厭倦回復了

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