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標題: 刺激人體五個部位可增壽(圖) [打印本頁]

作者: 24gold24 時間: 2013-7-23 12:47:01 標題: 刺激人體五個部位可增壽(圖)

【健康小常識2013年07月23日訊】平時有點小傷小病的，如感冒頭痛丶脖子發僵丶腰背酸痛等等，你往往想著挺挺就過去瞭，去醫院沒時間，吃藥怕有副作用。其實有很多小病是可以通過自我按摩緩解的。尤其對身體的五大部位進行刺激，就能有效地防治疾病，健身強體，益壽延年。下面，分別對這五個部位做簡單介紹。
一丶前胸
摩擦前胸可增強身體免疫力。科學傢發現，前胸的胸腺是主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來的免疫活性肢物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消滅；同時又有抗感染的功能和抗病能力；對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸，穴上至須部下至心窩部穴位100至200次，可激活胸腺，起到防病健身，祛病延年的作用。
二丶脊柱按摩
脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學傢極為關註的區域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經絡與五臟六腑的關系極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的疏通，使氣血運行丶血脈流暢，滋養全身器官而健身。
三丶腋窩
刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管丶淋巴丶神經最多丶最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得到養分和氧氣的交換，使大腦丶心臟以及肺都受益匪淺。故專傢們稱之為"腋窩運動"。
四丶肚臍
肚臍常被養生學傢營為保健"要塞"。肚臍為神團穴，中醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛丶消化不良等病。經常按摩肚臍有預防和治療中風的作用，能玄病健身丶益壽延年。
五丶腳底
人的腳底有70多個穴位，6條經絡起止於腳上。科學傢還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯系，與人體各部臟器密切聯系，所以將腳稱為人的"第二心臟"，可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾丶散步丶踩鵝卵石丶溫水泡腳等，都有促進腳部血液流暢。把遠端血推向心臟和全身，調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽。
來源：網絡健康頻道

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作者: frankyhui 時間: 2013-7-23 17:19:41

先頂後看

作者: runrunscooter 時間: 2013-7-23 17:20:56

這年頭，分不好賺啊

作者: ccseeker2012 時間: 2013-7-23 17:24:30

很有吸引力

作者: HOTSTUDIO阿蚊 時間: 2013-7-23 17:27:36

說嘛1~~~想說什麼就說什麼嘛~~

作者: 牛奶陽光 時間: 2013-7-23 17:30:45

尼伊達看起來是個不錯的站喔

作者: kinh9999 時間: 2013-7-23 17:35:18

分享一切美好的事物是樓主的責任，回覆是每一位會員的義務

作者: 9394 時間: 2013-7-23 17:37:29

怎麼就沒人拜我為偶像那?? ~

作者: frankyhui 時間: 2013-7-23 17:38:40

好文章，和大家一起分享

作者: fifidodo3 時間: 2013-7-23 17:48:42

頂你一下，好帖要頂！

作者: 切雞飯 時間: 2013-7-23 18:29:27

不錯啊! 一個字牛啊!

作者: kengtr 時間: 2013-7-23 19:14:51

這論壇不錯

作者: mydear888 時間: 2013-7-23 19:40:50

初來乍到，請多多關照。。。嘿嘿，回個帖表明我來過。

作者: Disy 時間: 2013-7-23 20:31:23

有空一起交流一下

作者: Essi 時間: 2013-7-23 21:41:46

好文大家看，看完要回覆

作者: junhau 時間: 2013-7-23 23:13:45

讀10年書，不然看樓主一篇帖子

作者: svcscgba 時間: 2013-7-24 03:45:53

不怎麼好看

作者: 北極蝦 時間: 2013-7-24 05:16:20

看起來不錯的樣子

作者: fifidodo3 時間: 2013-7-24 05:50:20

估計你是沒見識過~` 呵呵

作者: freegold 時間: 2013-7-24 07:17:42

很有吸引力

作者: michael.huang 時間: 2013-7-28 06:27:03

家財萬貫還得回很多貼哦

作者: fifidodo3 時間: 2013-7-29 04:14:46

好帖，有才

作者: 曾冇權 時間: 2013-7-30 09:39:24

暈死也不多加點分

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