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標題: 『Special K超快速懶人窈窕輕食』蛤蜊絲瓜燴麥米片 [打印本頁]

作者: ccseeker2012 時間: 2013-7-25 11:23:51 標題: 『Special K超快速懶人窈窕輕食』蛤蜊絲瓜燴麥米片

2013 年 07 月 25 日發佈列印分享收藏簡介

夏季的絲瓜盛產，想嚐鮮趁現在。今天料理蛤蜊絲瓜，多了麥米片鋪在底層，吃的時候連同一起舀起食用。哇！哇！好有層次感喔！有爽脆絲瓜，鮮美蛤蜊，最後還有香脆的Special K麥米片，卡卡卡的作響，好有趣又好吃。
只要蛤蜊絲瓜炒好勾芡，燴入Special K麥米片上，快速又簡單，食材也容易準備。簡單中的美味，實在太美妙了。
食材

Special K原味香脆麥米片適量
長絲瓜1/2條
蛤蜊適量
枸杞少許
地瓜粉少許

作法

1

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準備食材。
2蛤蜊水煮熟，取蛤蜊肉下來備用。枸杞洗乾淨備用。
3

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Special K原味香脆麥米片，事先先擺鋪在盤底。
4

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絲瓜削皮，切開，切成滾刀狀；下少油鍋，中火燜煮至變色，加鹽、放枸杞拌炒。地瓜粉水勾芡。
5

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炒好的蛤蜊絲瓜燴入Special K原味香脆麥米片上即可。食用時用小湯匙舀。

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作者: plas_hoz 時間: 2013-7-25 11:59:33

不錯，看看。

作者: frankyhui 時間: 2013-7-25 12:08:04

一個認真分享文章的樓主，謝謝你

作者: 尊貴的基佬 時間: 2013-7-25 12:18:16

天啊，這帖子不錯，竟然沒有人回

作者: 切雞飯` 時間: 2013-7-25 12:20:28

@,@..是什麼意思呀？

作者: 前程 時間: 2013-7-25 12:42:51

潛水值看滿囉，回覆一下

作者: jennyjellyfish 時間: 2013-7-25 13:07:31

觀看中

作者: kinh9999 時間: 2013-7-25 13:23:16

來幾句吧

作者: xdxd125 時間: 2013-7-25 14:38:08

聲明一下：本人看貼和回貼的規則，好貼必看，精華貼必回。

作者: ILOVEU5 時間: 2013-7-25 15:43:50

沒看過比樓主發的好帖

作者: hillmen 時間: 2013-7-25 21:50:17

正好你開咯這樣的帖

作者: bobodragon2001 時間: 2013-7-25 23:50:12

沒看過比樓主發的好帖

作者: tn52003 時間: 2013-7-26 01:34:05

我十目一行也還是看不懂啊

作者: ^^SaＳａbb 時間: 2013-7-26 02:15:08

原來是這樣

作者: coffyma 時間: 2013-7-26 02:47:12

好好帖很好帖確實好帖少見的好帖

作者: 傻QQ 時間: 2013-7-26 04:08:49

認真回覆每一篇，希望能得到好分數

作者: 鬼谷先生 時間: 2013-7-26 05:14:22

這帖沒看過，來看看

作者: tomato_alex 時間: 2013-7-26 05:42:32

強的很，竟然有這樣的文章

作者: nh88 時間: 2013-7-26 07:52:35

呵呵那就好好玩吧~~~~

作者: weltergf 時間: 2013-7-27 10:46:02

沒看過比樓主發的好帖

作者: 盲搶鹽 時間: 2013-7-27 10:48:12

支持你加分

作者: weltergf 時間: 2013-7-29 04:14:46

哈哈,有意思~頂頂，繼續頂頂。繼續頂哦

作者: tomato_alex 時間: 2013-7-30 09:49:58

似曾相識的感覺

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