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標題: 健康低脂甜品-綜合水果優格 [打印本頁]

作者: 晚安天使 時間: 2013-7-27 02:45:29 標題: 健康低脂甜品-綜合水果優格

2013 年 07 月 27 日發佈列印分享收藏簡介

想要維持年輕, 健康好氣色, 除了保持持續不斷的運動外, 在飲食上也要盡量清淡不油膩. 今天就來點又健康又低脂又不失美味的甜點吧!
所需時間

10 分鐘
食材（2 人份）

低脂優格適量
各式水果適量
玉米片適量

作法

1水果洗淨切小塊
2將優格, 水果粒, 玉米片層層放入杯中
3可加煉乳或是草莓糖漿

作者: michael.huang 時間: 2013-7-27 05:58:29

你加油吧

作者: 切雞飯 時間: 2013-7-27 06:03:22

今天再看下

作者: 太陽穴 時間: 2013-7-27 06:05:30

初來乍到，請多多關照。。。

作者: yan4327 時間: 2013-7-27 06:09:56

暈死也不多加點分

作者: kensiu123 時間: 2013-7-27 06:11:16

讀10年書，不然看樓主一篇帖子

作者: alvinsiusiu 時間: 2013-7-27 06:14:25

好帖子，幫你回覆一下

作者: ccseeker2012 時間: 2013-7-27 06:16:10

貌似看過了

作者: jerrygarry 時間: 2013-7-27 06:18:17

考慮可以列入精華

作者: nh88 時間: 2013-7-27 06:19:20

加油站加油

作者: hkgordan 時間: 2013-7-27 06:21:12

原來是這樣

作者: 尊貴的基佬 時間: 2013-7-27 06:26:39

認真回覆，賺取潛水值

作者: jackjack99 時間: 2013-7-27 06:27:31

哈哈,有意思~頂頂，繼續頂頂。繼續頂哦

作者: 北極蝦 時間: 2013-7-27 06:30:10

不是吧

作者: andykom28 時間: 2013-7-27 06:34:24

這年頭，分不好賺啊

作者: a_c_e06 時間: 2013-7-27 06:34:32

不錯不錯比我強多了

作者: jerrygarry 時間: 2013-7-27 06:45:47

分享一切美好的事物是樓主的責任，回覆是每一位會員的義務

作者: maverickhon 時間: 2013-7-27 06:53:54

樓主福如東海，萬壽無疆！

作者: kenneth_sweet 時間: 2013-7-27 07:02:24

感覺好像在哪裡看過了，汗~

作者: ng015856 時間: 2013-7-27 07:33:25

你加油吧

作者: Tung8887 時間: 2013-7-27 10:51:30

最有人氣的帖子

作者: Essi 時間: 2013-7-28 07:06:33

就為賺分嘛

作者: ^^SaＳａbb 時間: 2013-7-29 04:25:06

樓主福如東海，萬壽無疆！

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