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標題: 鯖魚三明治 [打印本頁]

作者: freegold 時間: 2013-7-27 08:46:49 標題: 鯖魚三明治

2013 年 07 月 27 日發佈列印分享收藏簡介

假日的早午餐。三明治餡料可前ㄧ晚做好，隔早便有輕鬆的早餐！
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食材（3 人份）

麵包類6片
美生菜或蘿蔓適量
奶油乳酪抹醬適量
- 鯖魚120g
- 桂冠沙拉美乃滋30g
- 芥末醬10g
- 洋蔥40g
- 黑胡椒粉適量

作法

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內餡：1. 鯖魚兩面煎熟，去除魚皮。2. 用叉子壓碎。3. 加進桂冠沙拉(甜味美乃滋)。4. 加入芥末醬及黑胡椒粉後，充分攪拌。放入冰箱冷藏。
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麵包片先抹上抹醬，放上生菜。抹醬亦可用桂冠沙拉代替。
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生菜上面放上內餡。
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上面的麵包片亦抹上抹醬，再蓋上。
5

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清脆，無負擔。

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作者: andykom28 時間: 2013-7-27 12:03:15

一個認真分享文章的樓主，謝謝你

作者: 我不是傻鴨 時間: 2013-7-27 12:17:46

回復一下

作者: 切雞飯 時間: 2013-7-27 12:18:15

不錯，感謝樓主

作者: LMFAO 時間: 2013-7-27 12:29:46

這個站不錯！！

作者: appson 時間: 2013-7-27 12:37:41

我快厭倦回復了

作者: kengtr 時間: 2013-7-27 12:57:24

最有人氣的帖子

作者: Disy 時間: 2013-7-27 13:01:55

真是佩服得六體投地啊

作者: oh~my~gag 時間: 2013-7-27 13:09:08

這貼？不回都不行啊

作者: 豪鬼AKUMA 時間: 2013-7-27 13:23:06

真的有麼

作者: naturebeehk 時間: 2013-7-27 13:27:58

這是一個好論壇，應該要多多來

作者: a_c_e06 時間: 2013-7-27 13:28:05

哈哈,有意思~頂頂，繼續頂頂。繼續頂哦

作者: alvinsiusiu 時間: 2013-7-27 13:34:08

哎怎麼說那~~

作者: 曾冇權 時間: 2013-7-27 14:29:06

今天再看下

作者: oh~my~gag 時間: 2013-7-27 14:57:06

呵呵都沒人想我~~

作者: skykingdom 時間: 2013-7-27 15:21:48

不錯不錯,我喜歡看

作者: nh88 時間: 2013-7-27 15:55:08

這樣的帖子，一定會引起轟動

作者: 世界沒日 時間: 2013-7-27 16:34:25

謝謝分享了!

作者: vol1210 時間: 2013-7-27 17:27:38

天天尼伊達，快樂似神仙

作者: 我不是傻鴨 時間: 2013-7-27 18:38:49

很有吸引力

作者: 曾冇權 時間: 2013-7-29 04:25:06

你加油吧

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