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標題: 甜菜根雙色養身饅頭 [打印本頁]

作者: 流水小樽 時間: 2013-7-27 20:13:30 標題: 甜菜根雙色養身饅頭

2013 年 07 月 27 日發佈列印分享收藏簡介

甜菜根有補血效用
又有豐富纖維素是道好食材
所需時間

90 分鐘
食材（8 人份）

中筋麵粉1000克
酵母粉8 克
泡打粉8 克
水400 克
油2大匙
糖200克
甜菜根150克

作法

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步驟1.. 中筋麵粉500克酵母粉4克泡打粉4克水 270克油1大匙糖 100克揉成三光蓋鍋30分鐘.待發酵約兩倍大再整型
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步驟2.. 甜菜根+水130克用果汁機打成泥狀加入中筋麵粉500克酵母粉4克泡打粉4克油1大揉成三光蓋鍋30分鐘.待發酵約兩倍大再整型
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步驟3..將兩色麵糰各別桿成長方型兩色重疊重疊中間抹一點點水.重疊後從長的方捲起成長條要捲扎實些
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步驟4.. 切成16等份頭尾切一段掉蒸出來型狀較美觀再醒麵10分鐘.入蒸籠從有蒸氣開始計時15分鐘熄火待3分鐘再開蓋.表面才不會像ㄚ婆
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步驟5....完成

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作者: lreneMOON 時間: 2013-7-28 00:15:22

快樂看帖，認真回覆

作者: skykingdom 時間: 2013-7-28 00:52:41

老闆付我錢，我上班到尼伊達回帖子

作者: 津村浩介 時間: 2013-7-28 00:53:09

誰都不容易啊 ~~

作者: kengtr 時間: 2013-7-28 01:05:04

原來是這樣

作者: hillmen 時間: 2013-7-28 01:19:28

尼伊達是各好論壇，以後天天來

作者: yan4327 時間: 2013-7-28 01:38:48

看完了這麼強的文章，我想說點什麼，但是又不知道說什麼好，想來想去只想

作者: 砵仔糕 時間: 2013-7-28 01:43:03

不管你信不信，反正我信

作者: mic167 時間: 2013-7-28 01:52:44

要是文章和圖片能多一點，就好了

作者: 津村浩介 時間: 2013-7-28 02:14:31

慢慢來，呵呵

作者: 太陽穴 時間: 2013-7-28 02:25:42

嚴重支持！

作者: 現實999 時間: 2013-7-28 02:28:40

我打不開，請問有設定許可權嗎

作者: maverickhon 時間: 2013-7-28 02:32:59

最有人氣的帖子

作者: 底褲超人 時間: 2013-7-28 03:05:18

回覆，是讓樓主更有心去發帖

作者: ^^SaＳａbb 時間: 2013-7-28 03:10:28

好文章，和大家一起分享

作者: gaiful 時間: 2013-7-28 03:13:33

這帖子勢必造成迴響

作者: mic167 時間: 2013-7-28 03:18:43

你加油吧

作者: appson 時間: 2013-7-28 04:00:19

先占個位置，記錄這個好帖子

作者: 前程 時間: 2013-7-28 04:14:58

這是一個好論壇，應該要多多來

作者: 尊貴的基佬 時間: 2013-7-28 04:25:55

這是一個好論壇，應該要多多來

作者: runrunscooter 時間: 2013-7-28 07:07:12

發貼看看自己積分

作者: tissss 時間: 2013-7-29 04:28:50

努力,努力,再努力!!!!!!

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