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標題: ✲花花◕‿◕蔬菜蛋捲✲ [打印本頁]

作者: 雷電之風 時間: 2013-7-28 04:03:47 標題: ✲花花◕‿◕蔬菜蛋捲✲

2013 年 07 月 28 日發佈列印分享收藏簡介

這是一道非常爽口又健康的料理
少了油膩感
不管當早餐或是中晚餐菜色都非常適合唷！
所需時間

15 分鐘
食材（3 人份）

雞蛋2~3個
火腿1片
起司1片
莎拉適量
小黃瓜切條狀適量
紅蘿蔔切條狀適量
鹽巴少許
太白粉2小匙
黑胡椒少許/可有可無

作法

1雞蛋跟鹽巴還有太白粉水混合攪拌均勻
2平底鍋熱油,煎出一個蛋皮
3將火腿起司蔬菜排放在蛋皮邊邊灑上黑胡椒粉
4在其他沒有排放料的地方塗抹上莎拉
5捲起來(需要稍微壓一下比較扎實切的時候比較不會散開)
6從中間先對切在切成自已要的大小擺盤即可
7想知道更多食譜可以到花花的社團唷! 請到臉書搜尋:家庭【煮】婦♥上菜囉!

作者: ILOVEU5 時間: 2013-7-28 06:13:45

好啊，，不錯、

作者: michael.huang 時間: 2013-7-28 06:18:11

給你打氣加油，謝謝分享

作者: 一心 時間: 2013-7-28 06:21:27

不錯不錯比我強多了

作者: 牛奶陽光 時間: 2013-7-28 06:24:52

這個貼好像之前沒見過

作者: 砵仔糕 時間: 2013-7-28 06:25:20

感覺好像在哪裡看過了，汗~

作者: Disy 時間: 2013-7-28 06:27:03

應該加分

作者: 一心 時間: 2013-7-28 06:32:09

強人，佩服死了。呵呵，不錯啊

作者: 阿迅 時間: 2013-7-28 06:33:59

哈哈,這麼多的人都回了,我敢不回嗎?趕快回一個,很好的,我喜歡

作者: frankyhui 時間: 2013-7-28 06:34:56

你加油吧

作者: 尊貴的基佬 時間: 2013-7-28 06:44:07

我看不太到喔

作者: alvinsiusiu 時間: 2013-7-28 06:57:58

要是能在多一點就好了

作者: alvinsiusiu 時間: 2013-7-28 06:59:05

好奇心，我打開看看

作者: tn52003 時間: 2013-7-28 07:02:14

呵呵,支持一下哈

作者: HOTSTUDIO阿蚊 時間: 2013-7-28 07:03:05

有空一起交流一下

作者: jennyjellyfish 時間: 2013-7-28 07:05:10

我的媽呀，愛死你了

作者: 前程 時間: 2013-7-28 07:06:33

樓主的內容不管你信不信，反正我信了

作者: 弒殺滅神 時間: 2013-7-28 07:07:12

線上等線上等

作者: coffyma 時間: 2013-7-28 07:12:18

哈哈瞧你說的~~~

作者: tn52003 時間: 2013-7-28 07:15:43

先頂後看

作者: Some1 時間: 2013-7-28 07:16:46

加油啊！！！！頂哦!!!!!

作者: 花家姐 時間: 2013-7-28 07:25:15

你還想說什麼啊....

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