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標題: 山藥蓮子排骨粥 [打印本頁]

作者: 雨．歡 時間: 2013-7-29 11:24:00 標題: 山藥蓮子排骨粥

2013 年 07 月 29 日發佈列印分享收藏簡介

一般的月子料理都是大補湯，但因為我對麻油海鮮過敏，又不敢吃內臟，所以我的月子料理很麻煩，不過我吃的清淡一點，加上照顧的人手有限，於事就決定一天一補湯，一天一主食，其他菜色跟家人一起吃，只是準備一碗水過油過鹽，也不會太麻煩
所需時間

20 分鐘
食材（3 人份）

山藥半根
蓮子適量
小排骨一斤
米半杯

作法

1小排骨，川燙去浮渣,蓮子洗淨，山藥去皮切丁，米洗淨
2把材料通通丟到陶鍋裡，水煮到滾時關火悶5分鐘（米容易開花省瓦斯）
3再開火小火悶主20分鐘完成

作者: {誼} 時間: 2013-7-29 12:02:31

好帖，有才

作者: fifidodo3 時間: 2013-7-29 12:07:54

我也是別的朋有跟我講尼伊達論壇的。

作者: 段皇爺 時間: 2013-7-29 12:10:41

哎怎麼說那~~

作者: 鬼谷先生 時間: 2013-7-29 12:26:57

回復一下

作者: tamyc002 時間: 2013-7-29 12:26:57

看貼回復是好習慣

作者: ng015856 時間: 2013-7-29 12:34:59

這貼？不回都不行啊

作者: hkgordan 時間: 2013-7-29 12:42:48

嚴重支持！

作者: plas_hoz 時間: 2013-7-29 12:47:52

既然來了，就留個腳印

作者: jerrygarry 時間: 2013-7-29 13:03:45

幫你項項吧

作者: Essi 時間: 2013-7-29 13:10:44

我想要`~

作者: junhau 時間: 2013-7-29 13:22:56

希望我回覆這一帖，能在前幾名

作者: HO0907 時間: 2013-7-29 13:39:56

好帖子，要頂！

作者: HOTSTUDIO阿蚊 時間: 2013-7-29 13:47:59

長時間沒來看了～～

作者: weltergf 時間: 2013-7-29 14:02:24

要認真回覆，不然會沒有潛水值

作者: Derek_Me 時間: 2013-7-29 14:37:39

努力,努力,再努力!!!!!!

作者: ng015856 時間: 2013-7-29 15:06:39

不錯不錯.,..我喜歡

作者: mydear888 時間: 2013-7-30 03:14:20

自己知道了

作者: 豪鬼AKUMA 時間: 2013-7-30 03:55:10

厲害！強~~~~沒的說了！

作者: junhau 時間: 2013-7-30 04:30:34

人生路長，回覆常常

作者: 津村浩介 時間: 2013-7-30 05:20:58

樓上的話等於沒說~~~

作者: 鳥不起點算 時間: 2013-7-30 06:02:51

強的很，竟然有這樣的文章

作者: xdxd125 時間: 2013-7-30 06:45:27

一樓的位置好啊.

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