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標題: 調查：咖啡可降低抑鬱症與自殺風險 [打印本頁]

作者: Hiro 時間: 2013-7-29 11:08:07 標題: 調查：咖啡可降低抑鬱症與自殺風險

【大紀元2013年07月29日訊】（大紀元記者馬穎慧編譯報導）美國最新一項調查顯示，咖啡是一種神奇的飲料，可以抵禦皮膚癌，阿茲海默症（Alzheimer），保護肝臟，降低心臟衰竭機率和犯糖尿病的風險，甚而可以降低抑鬱症和削減自殺風險。

據時代週刊報導，哈佛公共衛生學院本月在》世界生物精神病學》雜誌上發表了一個對於20萬人進行的至少16年的追蹤調查。調查結果顯示，每天喝兩到四杯爪哇（java）咖啡的人比那些不喝咖啡或者只喝脫咖啡因咖啡，以及每天喝咖啡少於兩杯的人相較更不容易自殺。

調查人員還發現咖啡中的咖啡因分子削減了將近50%的自殺風險。而2011年的調查則發現與那些不喝咖啡的女性相較，喝咖啡的女性患抑鬱症的風險下降了15%。

哈佛大學參與此項調查的研究員表示，咖啡因其實具有溫和的抗抑鬱效果，可以調整體內類似於5 - 羥色胺和多巴胺等「快樂激素」的水平。

雖然現在的研究發現，咖啡有如此之多的神奇妙用，但喝咖啡的也有其負面效應，例如紐約最近發表的一篇文章就表示，雖然喝咖啡可以使人注意力集中，但是也會限制創造力。由於咖啡因而導致失眠和打破睡眠週期的現象也仍然存在。

（責任編輯：李緣）

作者: 盲搶鹽 時間: 2013-7-29 15:06:39

很好！很強大！

作者: kensiu123 時間: 2013-7-29 15:07:51

頂你一下.

作者: ~Muscle~ 時間: 2013-7-29 15:20:40

好文章，和大家一起分享

作者: 花家姐 時間: 2013-7-29 15:20:43

你喜歡貼子還是發貼子的人

作者: michael.huang 時間: 2013-7-29 15:31:55

有才的不在少數啊

作者: 段皇爺 時間: 2013-7-29 15:43:05

不錯的東西持續關注

作者: 段皇爺 時間: 2013-7-29 15:58:03

不知道說些什麼

作者: yan4327 時間: 2013-7-29 16:08:03

要不我崇拜你?行嗎?

作者: cb_reptile 時間: 2013-7-29 16:55:39

慢慢來，呵呵

作者: cb_reptile 時間: 2013-7-29 17:04:26

認真回覆每一篇，希望能得到好分數

作者: chrity__summer 時間: 2013-7-29 17:10:52

回復一下

作者: 一心 時間: 2013-7-29 17:17:33

來幾句吧

作者: kengtr 時間: 2013-7-29 17:40:52

哈哈,頂你了哦.

作者: mic167 時間: 2013-7-29 17:54:25

謝謝分享好帖子，幫你回覆一下

作者: 小妖怪 時間: 2013-7-30 01:51:00

給你打氣加油，謝謝分享

作者: 小妖怪 時間: 2013-7-30 03:05:54

看了你的帖，讓我有一種說不出的感覺

作者: andykom28 時間: 2013-7-30 03:35:51

加油站加油

作者: 現實999 時間: 2013-7-30 05:07:47

這是一個好論壇，應該要多多來

作者: jackjack99 時間: 2013-7-30 05:41:14

熱情分享好文章，看了都要來回覆

作者: jackjack99 時間: 2013-7-30 06:25:31

回個帖子支持一下！

作者: 現實999 時間: 2013-7-30 07:51:38

這個帖不錯！！

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