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標題: 芽菜三色蛋餅 [打印本頁]

作者: Flibs 時間: 2013-7-30 14:07:38 標題: 芽菜三色蛋餅

2013 年 07 月 30 日發佈列印分享收藏簡介

只有短短10分鐘，可以為自己與家人作出什麼健康早餐？綠藤生機今天介紹給您香脆的蛋餅！
溫熱的蛋餅，包入鮮脆紫高麗苗，苜蓿芽，搭配微甜的玉米粒，讓開啓一天的早餐更加豐富美味。綠藤伴您開啓健康活力的一天！
所需時間

10 分鐘
食材（2 人份）

綠藤生機苜蓿芽40克 (約1/4盒)
玉米粒30克
雞蛋1顆
蛋餅皮1張
蔥花酌量
鹽酌量
醬油膏酌量
油少許

作法

1將雞蛋、鹽、與蔥花一同打散
2將鍋內放入油加熱，倒入蛋汁成餅狀，蓋上蛋餅皮，兩面煎熟後起鍋
3在有蛋的餅皮面放上苜蓿芽、紫高麗苗，玉米粒。最後淋上少許醬油膏，捲起即完成。

作者: freegold 時間: 2013-7-30 18:11:32

哎怎麼說那~~

作者: ~Muscle~ 時間: 2013-7-30 18:11:47

你你你你呵呵~~~~別這樣哦...

作者: 十兵衛 時間: 2013-7-30 18:14:52

今天沒事來逛逛，看了一下，感覺相當的不錯。

作者: xdxd125 時間: 2013-7-30 18:15:13

回答了那麼多，沒有加分了，鬱悶。。

作者: [email protected] 時間: 2013-7-30 18:20:55

這帖子勢必造成迴響

作者: katchan0481 時間: 2013-7-30 18:22:15

辛苦的上班，快樂的回帖

作者: 24gold24 時間: 2013-7-30 18:24:49

小心大家盯上你哦

作者: kenneth_sweet 時間: 2013-7-30 18:26:10

謝謝樓主啊！

作者: 花家姐 時間: 2013-7-30 18:26:57

樓主，支持！

作者: {誼} 時間: 2013-7-30 18:38:46

好帖盡在尼伊達

作者: jennyjellyfish 時間: 2013-7-30 18:38:48

我的媽呀，愛死你了

作者: svcscgba 時間: 2013-7-30 18:42:05

不看白不看，看也不白看

作者: 切雞飯` 時間: 2013-7-30 18:54:09

謝謝分享好帖子，幫你回覆一下

作者: a_c_e06 時間: 2013-7-30 19:13:03

自己知道了

作者: coffyma 時間: 2013-7-30 20:17:03

你加油吧

作者: 阿迅 時間: 2013-7-30 23:50:58

呵呵，等著就等著...

作者: a_c_e06 時間: 2013-7-31 05:40:09

昨晚多幾分鐘的準備，今天少幾小時的麻煩。

作者: 前程 時間: 2013-7-31 07:43:27

搶座位來了

作者: freegold 時間: 2013-7-31 09:42:22

謝謝樓主啊！

作者: HO0907 時間: 2013-8-3 14:50:38

佩服佩服啊.

作者: Some1 時間: 2013-8-4 04:36:30

像蝴蝶一樣漂亮的帖子

作者: maverickhon 時間: 2013-8-4 22:36:47

我毫不猶豫地把樓主的這個帖子收藏了

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