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標題:
酪梨豆腐
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作者:
yellow_dog
時間:
2013-8-2 16:43:39
標題:
酪梨豆腐
2013 年 08 月 02 日發佈列印 分享 收藏
簡介
酪梨又稱牛油果,含的脂肪屬不飽合脂肪酸,可降低膽固醇,用來搭配豆腐,清爽又營養.
食材
嫩豆腐1盒
酪梨1-2個
柴魚醬油適量
三島香鬆適量
檸檬半個
作法
1豆腐切小方丁,在滾水中川燙,撈出瀝乾,置盤中
2酪梨去皮去核,切成與豆腐同樣的小丁,拌以現擠檸朦汁,以免酪梨氧化,發黑.
3將酪梨丁倒在豆腐上,淋上柴魚醬油並撒上三島香鬆.
作者:
cb_reptile
時間:
2013-8-2 18:05:46
似曾相識的感覺
作者:
andykom28
時間:
2013-8-2 18:05:52
呵呵 那就好好玩吧~~~~
作者:
skykingdom
時間:
2013-8-2 18:12:55
樓主的內容不管你信不信，反正我信了
作者:
牛奶陽光
時間:
2013-8-2 18:26:14
太棒了！
作者:
cb_reptile
時間:
2013-8-2 18:37:32
觀看中
作者:
HO0907
時間:
2013-8-2 18:50:09
頂頂更健康，越頂吃的越香。
作者:
我不是傻鴨
時間:
2013-8-2 19:14:33
好分享的樓主，我給你一個贊
作者:
ccseeker2012
時間:
2013-8-2 19:43:04
誰能送我幾分啊
作者:
前程
時間:
2013-8-2 20:21:50
真是有你的！
作者:
tissss
時間:
2013-8-2 20:31:01
加油站加油
作者:
kengtr
時間:
2013-8-2 21:38:46
真是佩服得六體投地啊
作者:
Derek_Me
時間:
2013-8-2 23:15:58
一個子 沒看懂
作者:
andykom28
時間:
2013-8-3 04:26:02
我幫你這一帖頂起來
作者:
tissss
時間:
2013-8-3 05:41:43
不錯不錯,我喜歡看
作者:
easonchan
時間:
2013-8-3 06:57:07
不錯，看看。
作者:
一心
時間:
2013-8-3 07:48:22
人氣還要再提高
作者:
coffyma
時間:
2013-8-3 09:15:52
熱情分享好文章，看了都要來回覆
作者:
k2a3i4
時間:
2013-8-3 17:11:38
我也來頂一下..
作者:
傻QQ
時間:
2013-8-4 04:46:06
為了潛水值，我回覆一下囉
作者:
bobodragon2001
時間:
2013-8-5 06:10:43
樓主也是培訓師嗎
作者:
tamyc002
時間:
2013-8-12 00:29:31
認真回覆每一篇，希望能得到好分數
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