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標題:
焗煙肉薯仔蛋盅、橄欖油蕃茄法包
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作者:
流水小樽
時間:
2013-8-3 04:43:16
標題:
焗煙肉薯仔蛋盅、橄欖油蕃茄法包
2013 年 08 月 03 日發佈列印 分享 收藏
簡介
雞蛋除了煎、炒，其實還可以焗。焗盅裏可隨意加進任何預先煮熟的材料，先用微波爐煮好，再敲一隻雞蛋，焗約5分鐘。
蛋黃會像太陽蛋般晶瑩，還省掉煎蛋的功夫，且用匙子盛着來吃，流出來的蛋汁滲進下層材料，混合起來便是香濃的醬汁。
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所需時間
15 分鐘
食材（1 人份）
蛋盅
煙肉1片
薯仔1小個
鹽少許
胡椒少許
雞蛋1隻
法包材料
蕃茄1個
橄欖油適量
羅勒碎少許
法包3片
作法
1煙肉和薯仔切粒。將半份煙肉加鹽、胡椒和薯仔粒拌勻，放進微波爐1分鐘。焗爐預熱180度。
2蕃茄切粒。平底鑊澆上橄欖油，將餘下半份煙肉炒香，倒入蕃茄粒輕炒，灑上鹽、楜椒調味，最後可加一點乾羅勒碎提香。
3在微波爐煮好的煙肉薯仔粒上打進一隻雞蛋。將橄欖油蕃茄分到法包上，可灑點芝士粉，一同放進焗爐約5分鐘。
作者:
砵仔糕
時間:
2013-8-3 05:56:19
真的有麼
作者:
tn52003
時間:
2013-8-3 06:04:33
應該加分
作者:
tomato_alex
時間:
2013-8-3 06:08:00
今天我這邊開啟帖子速度有點慢
作者:
Disy
時間:
2013-8-3 06:09:57
先頂後看
作者:
fifidodo3
時間:
2013-8-3 06:12:22
今天再看下
作者:
切雞飯
時間:
2013-8-3 06:13:27
我想要`~
作者:
michael.huang
時間:
2013-8-3 06:15:50
頂你一下，好貼要頂！
作者:
尊貴的基佬
時間:
2013-8-3 06:16:22
這個貼不錯！！！！！看了之後就要回復貼子，呵呵
作者:
juny0385
時間:
2013-8-3 06:21:46
有人看過這帖嗎
作者:
Essi
時間:
2013-8-3 06:27:30
真是佩服得六體投地啊
作者:
jackjack99
時間:
2013-8-3 06:30:20
先占個位置，記錄這個好帖子
作者:
runrunscooter
時間:
2013-8-3 06:37:08
沒看過這麼好的帖子！
作者:
9394
時間:
2013-8-3 06:39:19
初來乍到，請多多關照。
作者:
nh88
時間:
2013-8-3 06:43:36
加油！樓主，謝謝分享
作者:
豪鬼AKUMA
時間:
2013-8-3 06:45:38
哈哈，看的人少，回一下
作者:
鬼谷先生
時間:
2013-8-3 06:47:04
想都不想，就支持一下
作者:
9394
時間:
2013-8-3 06:58:02
你加油吧
作者:
我不是傻鴨
時間:
2013-8-3 07:55:07
希望大家能幫忙多多分享
作者:
正義西門慶
時間:
2013-8-3 09:18:08
天啊，這帖子不錯，竟然沒有人回
作者:
ng015856
時間:
2013-8-3 17:15:13
呵呵,明白了
作者:
michael.huang
時間:
2013-8-4 04:59:03
就為賺分嘛
作者:
oh~my~gag
時間:
2013-8-5 06:17:28
回復一下
作者:
鳥不起點算
時間:
2013-8-12 00:32:29
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