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標題: 培根高麗菜煎餅 [打印本頁]

作者: samfung520 時間: 2013-8-3 16:43:59 標題: 培根高麗菜煎餅

2013 年 08 月 03 日發佈列印分享收藏簡介

天氣炎熱不一定餐餐都要吃飯，辛苦的煮婦也未必需要做一堆菜，偶而輕鬆的準備些自己喜愛時蔬拌成麵糊，做成簡單的煎餅，再擠上冰涼帶微甜的桂冠沙拉，也能吃的飽飽喔!
所需時間

20 分鐘
食材（2 人份）

高麗菜適量
杏鮑菇末1支
紅蘿蔔絲1小段
蔥花2支
培根末2片
雞蛋1顆
白芝麻少許
桂冠沙拉(light)適量
- 鹽巴2小匙
- 香料共和國醍醐白胡椒粉適量
- 香料共和國七味唐辛子適量
- 香油少許
- 中筋麵粉100g
- 地瓜粉2大匙
- 冷水170cc

作法

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備料如圖~
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首先將所有鮮蔬與麵餬拌勻，培根入鍋香煎至香氣釋出，再加入麵糊中，將雞蛋打入，以醬料均勻調味扮勻
3

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將麵糊放入小圓鍋以中火香煎
4

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間至微焦後翻面，因為圓鍋有小小的厚度，所以煎餅會有小厚度，以叉子輕輕的於上層不斷的插洞，這樣內部餡料才容易熟透。接著於煎餅上層擠出適量【桂冠沙拉(light) 】就完成囉!
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灑些少許的白芝麻和七味粉，又是一個蔬菜多多還有飽足感的料理，當點心也不賴呦!

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作者: plas_hoz 時間: 2013-8-3 18:01:21

3q for 分享

作者: chrity__summer 時間: 2013-8-3 18:17:42

天天尼伊達，快樂似神仙

作者: svcscgba 時間: 2013-8-3 18:20:44

真是佩服得六體投地啊

作者: naturebeehk 時間: 2013-8-3 18:41:02

一樓的位置好啊..

作者: xdxd125 時間: 2013-8-3 18:41:26

飯可以亂吃，話也可以亂說，但帖子不可以亂髮哦

作者: Tung8887 時間: 2013-8-3 18:48:21

原來這樣也可以

作者: 我不是傻鴨 時間: 2013-8-3 18:48:58

回復一下

作者: bobodragon2001 時間: 2013-8-3 18:49:15

能找到這個站真好

作者: 牛奶陽光 時間: 2013-8-3 18:54:47

好看的程度，心照不宣

作者: andykom28 時間: 2013-8-3 18:55:38

長時間沒來看了～～

作者: 花家姐 時間: 2013-8-3 18:55:42

樓上的話等於沒說~~~

作者: yan4327 時間: 2013-8-3 19:00:20

長時間沒來看了～～

作者: jackjack99 時間: 2013-8-3 19:06:08

哈哈,這麼多的人都回了,我敢不回嗎?趕快回一個,很好的,我喜歡

作者: maverickhon 時間: 2013-8-3 19:16:52

你你你你呵呵~~~~別這樣哦...

作者: 鬼谷先生 時間: 2013-8-3 19:18:37

有人看過這帖嗎

作者: LMFAO 時間: 2013-8-3 19:27:02

支持你加分

作者: plas_hoz 時間: 2013-8-3 19:41:08

呵呵，等著就等著...

作者: 現實999 時間: 2013-8-3 19:50:45

想都不想，就支持一下

作者: ^^SaＳａbb 時間: 2013-8-3 19:54:08

分享我的感謝，謝謝樓主

作者: 曾冇權 時間: 2013-8-3 19:59:19

不錯，看看。

作者: gaiful 時間: 2013-8-4 04:59:03

努力,努力,再努力!!!!!!

作者: vol1210 時間: 2013-8-5 06:37:57

初來乍到，請多多關照。。。

作者: 切雞飯 時間: 2013-8-12 00:52:36

這論壇不錯

作者: ccseeker2012 時間: 2013-8-12 00:54:56

每天都要來尼伊達論壇逛一逛

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