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標題: 超快速懶人窈窕輕食─脆片黑糖奶 [打印本頁]

作者: tissss 時間: 2013-8-4 14:46:30 標題: 超快速懶人窈窕輕食─脆片黑糖奶

2013 年 08 月 04 日發佈列印分享收藏簡介

天氣很熱，但生理期時還是不能吃冰的，早晨來杯溫熱的脆片黑糖奶，香香脆脆的米麥片加入醇厚的黑糖奶中能增加飽足感，輕盈舒服的一天焉然展開。
所需時間

5 分鐘
食材（1 人份）

special K適量
水60cc
鮮奶150cc
薑味黑糖2小塊

作法

1

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薑味黑糖放入60cc的滾水中煮至溶化。
2

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倒入鮮奶150cc煮至冒出小泡泡即可關火。
3

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將黑糖奶倒入裝有Special K的杯中。
4

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來杯簡單又營養的脆片黑糖奶。

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作者: [email protected] 時間: 2013-8-4 17:51:17

圍觀來了哦

作者: Tung8887 時間: 2013-8-4 18:00:32

今天再看下

作者: weltergf 時間: 2013-8-4 18:00:42

哈哈，看的人少，回一下

作者: 底褲超人 時間: 2013-8-4 18:06:59

支持一下吧

作者: coffyma 時間: 2013-8-4 18:19:07

暈死也不多加點分

作者: michael.huang 時間: 2013-8-4 18:27:12

有些帖子，真的不錯

作者: 底褲超人 時間: 2013-8-4 18:56:06

不錯，看看。

作者: HOTSTUDIO阿蚊 時間: 2013-8-4 18:58:07

哎怎麼說那~~

作者: vol1210 時間: 2013-8-4 19:13:33

先占個位置，記錄這個好帖子

作者: frankyhui 時間: 2013-8-4 19:26:50

真是佩服得六體投地啊

作者: jackjack99 時間: 2013-8-4 19:41:31

賺點分不容易啊

作者: 9394 時間: 2013-8-4 19:41:31

我是來收集資料滴...

作者: vol1210 時間: 2013-8-4 19:53:57

不錯不錯比我強多了

作者: weltergf 時間: 2013-8-4 20:00:26

不錯啊! 一個字牛啊!

作者: 小妖怪 時間: 2013-8-4 20:01:22

有空一起交流一下

作者: 阿迅 時間: 2013-8-4 20:02:16

這是一篇不錯的帖子

作者: mydear888 時間: 2013-8-4 20:11:44

謝謝分享好帖子，幫你回覆一下

作者: hkgordan 時間: 2013-8-4 20:27:07

我在頂貼~！~

作者: 24gold24 時間: 2013-8-4 20:28:30

很有吸引力

作者: Essi 時間: 2013-8-4 20:45:44

我也來頂一下..

作者: 正義西門慶 時間: 2013-8-5 06:39:08

哈哈瞧你說的~~~

作者: LMFAO 時間: 2013-8-12 00:52:36

有些帖子，真的不錯

作者: michael.huang 時間: 2013-8-12 00:54:56

有才的不在少數啊

歡迎光臨 SAY討論區 (http://forum.go2tutor.com/)