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標題: 超快速懶人窈窕輕食--綠豆沙麥米片 [打印本頁]

作者: matthewlck 時間: 2013-8-4 22:48:56 標題: 超快速懶人窈窕輕食--綠豆沙麥米片

2013 年 08 月 04 日發佈列印分享收藏簡介

炎炎夏日綠豆沙是消暑的好選擇!
美食不只吃的健康也要吃的很輕食
綠豆沙麥米片--甜甜豆香味搭配上香脆的麥米片
絕配!!
所需時間

30 分鐘
食材（2 人份）

綠豆1/4斤
水適量
麥米片100克

作法

1

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將粉綠豆洗淨備用ps.粉綠豆比油綠豆吃起來口感較綿密也較沙，烹煮時間較快
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用熱水先將粉綠豆泡著10分鐘，再加入適當的水一同烹煮
3

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將粉綠都烹煮至有綠豆沙的樣子放入冰箱冷藏
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將冰涼的綠豆沙加上麥米片即可成為消暑的小點心囉!

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作者: tomato_alex 時間: 2013-8-5 00:07:45

哈哈,這麼多的人都回了,我敢不回嗎?趕快回一個,很好的,我喜歡

作者: Derek_Me 時間: 2013-8-5 00:29:22

這個站不錯！！

作者: junhau 時間: 2013-8-5 00:37:08

快站沙發，不知道有沒有成功

作者: hkgordan 時間: 2013-8-5 01:05:55

要認真回覆，不然會沒有潛水值

作者: jerrygarry 時間: 2013-8-5 01:15:00

先頂後看

作者: plas_hoz 時間: 2013-8-5 01:47:50

自己知道了

作者: easonchan 時間: 2013-8-5 01:54:35

我想要`~

作者: michael.huang 時間: 2013-8-5 02:09:45

回復一下

作者: ^^SaＳａbb 時間: 2013-8-5 02:24:46

回覆，是讓樓主更有心去發帖

作者: Derek_Me 時間: 2013-8-5 02:41:36

天天尼伊達，快樂似神仙

作者: jackjack99 時間: 2013-8-5 03:14:44

樓主福如東海，萬壽無疆！

作者: juny0385 時間: 2013-8-5 03:34:34

貌似看過了

作者: naturebeehk 時間: 2013-8-5 03:48:32

知道了不錯~~~

作者: tamyc002 時間: 2013-8-5 03:54:31

有空一起交流一下

作者: Disy 時間: 2013-8-5 04:08:48

哎怎麼說那~~

作者: ng015856 時間: 2013-8-5 04:17:27

說的不錯

作者: Gopper 時間: 2013-8-5 04:31:19

回覆，是讓樓主更有心去發帖

作者: Gopper 時間: 2013-8-5 04:55:22

幫你項項吧

作者: lreneMOON 時間: 2013-8-5 05:15:29

好好帖很好帖確實好帖少見的好帖

作者: mydear888 時間: 2013-8-5 05:55:32

樓主分享的好東西，我幫你宣傳

作者: gaiful 時間: 2013-8-5 06:00:05

我又回復了

作者: Disy 時間: 2013-8-12 00:29:31

說的不錯

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