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標題: (免烤箱) [打印本頁]

作者: samfung520 時間: 2013-8-5 05:21:44 標題: (免烤箱)

2013 年 08 月 05 日發佈列印分享收藏簡介

想吃酥脆外皮的雞腿?但家中沒烤箱!
煎雞腿老是花很久的時間，才煎熟?
交給電鍋吧!!幫你省去更多時間!!
所需時間

30 分鐘
食材（2 人份）

帶皮去骨雞腿肉1份
【醃料】鹽巴少許
【醃料】酒少許
【醃料】醬油少許
蘆筍2根
紅蘿蔔(切細長條)2條

作法

1先將雞腿加入【醃料】，醃10分鐘!同時將紅蘿蔔切細長條，放入滾水中川燙軟化。
2先鋪上保鮮膜在菜砧上，放上雞腿，再把紅蘿蔔跟蘆筍放在雞腿上，用保鮮膜將雞腿肉給捲起來。(要包緊喔!)
3放入電鍋蒸!等跳起後，拆開保鮮膜，直接把雞腿捲放入加熱的平底鍋，開始乾煎。(不用放油喔!)
4煎到外皮金黃微焦就完成了!!!^__^

作者: ~Muscle~ 時間: 2013-8-5 05:55:32

回覆，是讓樓主更有心去發帖

作者: Derek_Me 時間: 2013-8-5 06:00:05

樓主，支持！

作者: easonchan 時間: 2013-8-5 06:00:17

好文章，和大家一起分享

作者: Essi 時間: 2013-8-5 06:03:25

樓上的話等於沒說~~~

作者: jennyjellyfish 時間: 2013-8-5 06:07:52

我回不回呢考慮再三還是不回了吧 ^_^

作者: {誼} 時間: 2013-8-5 06:09:20

謝謝分享

作者: 尊貴的基佬 時間: 2013-8-5 06:10:38

好帖，有才

作者: 曾冇權 時間: 2013-8-5 06:10:43

最有人氣的帖子

作者: skykingdom 時間: 2013-8-5 06:17:28

文筆流暢，修辭得體，深得魏晉諸朝遺風，更將唐風宋骨發揚得入木三分，能在有生之年看見樓主的這個帖子。實在是我三生之幸啊。

作者: [email protected] 時間: 2013-8-5 06:31:38

說嘛1~~~想說什麼就說什麼嘛~~

作者: 曾冇權 時間: 2013-8-5 06:37:57

真是有你的！

作者: skykingdom 時間: 2013-8-5 06:38:36

真的有麼

作者: xiao丸子 時間: 2013-8-5 06:39:08

你加油吧

作者: cb_reptile 時間: 2013-8-5 06:45:34

幫你頂，人還是厚道點好

作者: 尊貴的基佬 時間: 2013-8-5 06:46:03

這貼子你會收藏嗎

作者: 傻QQ 時間: 2013-8-5 06:50:03

我分享一下囉

作者: 曾冇權 時間: 2013-8-5 06:51:18

幫你回覆一下

作者: alvinsiusiu 時間: 2013-8-5 07:01:33

尼伊達看起來是個不錯的站喔

作者: mydear888 時間: 2013-8-5 07:09:59

頂．支持，路過．

作者: kensiu123 時間: 2013-8-5 07:12:59

哈哈,有意思~頂頂，繼續頂頂。繼續頂哦

作者: 前程 時間: 2013-8-5 07:16:29

初來乍到，請多多關照。。。嘿嘿，回個帖表明我來過。

作者: jackjack99 時間: 2013-8-12 00:52:36

生為地球人，就是愛看帖

作者: 尊貴的基佬 時間: 2013-8-12 00:54:56

這個貼不錯！！！！！看了之後就要回復貼子，呵呵

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