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標題: 人妻的廚房--蒼蠅頭 [打印本頁]

作者: Tung8887 時間: 2013-8-5 07:29:46 標題: 人妻的廚房--蒼蠅頭

2013 年 08 月 05 日發佈列印分享收藏簡介

第一次吃到的蒼蠅頭是在藍心湄的kiki餐廳吃到的，香辣夠味，光這道菜就可以嗑二碗飯了，可見多下飯吶，可是因為家人不吃辣，那麼大盤，我只好用紅蘿蔔粒來替代囉！
所需時間

30 分鐘
食材（3 人份）

囍瑞-葡萄籽油一大匙
絞肉200g
韭菜花一把
紅蘿蔔粒（或有辣的辣椒丁）適量
醬油少許
糖少許

作法

1取一鍋滾水，將切好的韭菜花粒及紅蘿蔔粒先燙八分熟後，放冷水保持翠綠。
2用囍瑞-葡萄籽油熱好油鍋後，先將絞肉炒到熟。
3將炒熟的絞肉放入醬油及糖，略炒後再加入燙好的韭菜花粒及紅蘿蔔粒（要灑乾再加入）
4然後翻炒至水分收乾即可盛盤。

作者: 24gold24 時間: 2013-8-5 12:01:35

快站沙發，不知道有沒有成功

作者: hillmen 時間: 2013-8-5 12:06:01

文筆流暢，修辭得體，深得魏晉諸朝遺風，更將唐風宋骨發揚得入木三分，能在有生之年看見樓主的這個帖子。實在是我三生之幸啊。

作者: 盲搶鹽 時間: 2013-8-5 12:14:49

這帖沒看過，來看看

作者: Derek_Me 時間: 2013-8-5 12:22:27

樓主good

作者: andykom28 時間: 2013-8-5 12:27:45

為了潛水值，我回覆一下囉

作者: 段皇爺 時間: 2013-8-5 12:37:52

不錯，看看。

作者: cb_reptile 時間: 2013-8-5 12:54:38

一頭霧水…

作者: HOTSTUDIO阿蚊 時間: 2013-8-5 12:57:12

這一篇看起來不錯，可以頂

作者: yan4327 時間: 2013-8-5 13:03:47

我該不會是最後一個頂的吧

作者: tamyc002 時間: 2013-8-5 13:09:23

我該不會是最後一個頂的吧

作者: freegold 時間: 2013-8-5 13:16:54

沒人理我。。

作者: 小妖怪 時間: 2013-8-5 13:51:00

樓主good

作者: kinh9999 時間: 2013-8-5 14:10:01

好奇心，我打開看看

作者: 正義西門慶 時間: 2013-8-6 02:57:49

頂你一下，好貼要頂！

作者: 牙`蔚 時間: 2013-8-6 04:12:53

不錯不錯.,..我喜歡

作者: jerrygarry 時間: 2013-8-6 05:07:49

每天都要來尼伊達論壇逛一逛

作者: vol1210 時間: 2013-8-6 05:10:36

太棒了！

作者: 阿迅 時間: 2013-8-6 07:54:20

我好想升級

作者: hkgordan 時間: 2013-8-6 09:16:40

不錯不錯比我強多了

作者: 一心 時間: 2013-8-10 10:19:43

原來這樣也可以

作者: hillmen 時間: 2013-8-11 06:36:41

厲害！強~~~~沒的說了！

作者: vol1210 時間: 2013-8-11 14:43:51

真的有麼

作者: 津村浩介 時間: 2013-8-12 01:02:51

這年頭，分不好賺啊

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