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標題:
咖哩胡麻烤山藥
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作者:
武神張
時間:
2013-8-5 15:25:35
標題:
咖哩胡麻烤山藥
2013 年 08 月 05 日發佈列印 分享 收藏
簡介
山藥是高醣類, 高蛋白質而又低脂的健康食品, 並富含多種人體所需的礦物質與維生素。
這道山藥料理製作方式簡單，搭配添加了蔬菜與水果製成的牛頭牌素食咖哩，以及胡麻醬的香氣，相當爽口營養。
所需時間
5 分鐘
食材（4 人份）
材料
山藥100g
香菜10g
黑白芝麻10g
調味料
牛頭牌素食咖哩塊2塊
胡麻醬50g
醬油膏20g
花椒油30cc
花椒粉5g
水100cc
作法
1山藥切成絲狀，香菜切碎備用。
2
2013-8-5 15:25:35 上傳
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180121gb4bpedcgzi.jpg
將牛頭牌素食咖哩塊加水煮成濃稠狀，加入其他調味料拌勻成醬料備用。
3將醬料抹上山藥塊上烤至上色出爐撒上芝麻及香菜碎即可。
附件: [180121gb4bpedcgzi.jpg]
180121gb4bpedcgzi.jpg
(2013-8-5 15:25:35, 0 Bytes) / 下載次數 0
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作者:
津村浩介
時間:
2013-8-5 18:02:12
我毫不猶豫地把樓主的這個帖子收藏了
作者:
fifidodo3
時間:
2013-8-5 18:30:32
分享一切美好的事物是樓主的責任，回覆是每一位會員的義務
作者:
lreneMOON
時間:
2013-8-5 18:30:35
我的idea，被樓主嫖竊了！
作者:
frankyhui
時間:
2013-8-5 18:33:00
哈哈,這麼多的人都回了,我敢不回嗎?趕快回一個,很好的,我喜歡
作者:
LMFAO
時間:
2013-8-5 18:38:56
要不我崇拜你?行嗎?
作者:
nh88
時間:
2013-8-5 18:39:28
貌似我真的很笨????哎
作者:
kinh9999
時間:
2013-8-5 18:51:07
要是能加精華就好了
作者:
ccseeker2012
時間:
2013-8-5 18:56:07
潛水值看滿囉，回覆一下
作者:
kinh9999
時間:
2013-8-5 19:01:23
拿把椅子看表演
作者:
鳥不起點算
時間:
2013-8-5 19:25:50
@,@..是什麼意思呀？
作者:
HOTSTUDIO阿蚊
時間:
2013-8-5 19:34:41
長時間沒來看了 ～～
作者:
svcscgba
時間:
2013-8-5 21:17:09
先占個位置，記錄這個好帖子
作者:
~Muscle~
時間:
2013-8-5 22:32:54
回復一下
作者:
hillmen
時間:
2013-8-5 22:33:02
今天無聊來逛逛
作者:
naturebeehk
時間:
2013-8-6 04:08:53
加油！樓主，謝謝分享
作者:
hkgordan
時間:
2013-8-6 05:05:32
感覺好像在哪裡看過了，汗~
作者:
vol1210
時間:
2013-8-6 06:00:54
老大,我好崇拜你喲
作者:
chrity__summer
時間:
2013-8-6 07:59:37
厲害！強~~~~沒的說了！
作者:
~Muscle~
時間:
2013-8-6 09:22:16
我又回復了
作者:
Gopper
時間:
2013-8-10 10:34:22
不錯不錯.,..我喜歡
作者:
~Muscle~
時間:
2013-8-11 06:36:41
看來不錯，回覆一下
作者:
砵仔糕
時間:
2013-8-11 14:43:51
慢慢來，呵呵
作者:
花家姐
時間:
2013-8-12 00:59:13
人生路長，回覆常常
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