SAY討論區

標題: 火辣辣鮭魚蘆筍 [打印本頁]

作者: POKwan 時間: 2013-8-6 15:25:18 標題: 火辣辣鮭魚蘆筍

2013 年 08 月 06 日發佈列印分享收藏簡介

下禮拜的今天(8/13)就是七夕情人節囉!!
大家想好要煮什麼給親愛的吃了嗎?
還沒有靈感的人,不彷參考一下lala的七夕情人料理提案喔!隨著戀情加溫過程產生的化學變化,發想出來的菜單,而這裡介紹的是代表熱戀階段的料理~火辣辣鮭魚蘆筍
更多的七夕情人料理提案
https://www.facebook.com/lala.cookeveryday
所需時間

15 分鐘
食材（2 人份）

鮭魚2片
蘆筍1把
黃檸檬1/4顆
鹽適量
黑胡椒適量

作法

1

2013-8-6 15:25:18 上傳
下載附件 (0 Bytes)
180057amwis50qir0.jpg

鍋內抹上薄薄一層油,蘆筍先煎至表面有點焦的程度備用
2

2013-8-6 15:25:18 上傳
下載附件 (0 Bytes)
18005724vq0qdxfe5.jpg

同鍋不再倒油,鮭魚皮朝下先煎至魚皮變金黃色灑鹽、黑胡椒調味,再翻面續煎,從側面觀察魚肉全變色即可起鍋
3

2013-8-6 15:25:18 上傳
下載附件 (0 Bytes)
1800575djmtosx0ac.jpg

想了解更多的七夕情人料理提案https://www.facebook.com/lala.cookeverydayhttp://cookingfun0307.pixnet.net/blog/post/97940825

附件: [1800575djmtosx0ac.jpg] 1800575djmtosx0ac.jpg (2013-8-6 15:25:18, 0 Bytes) / 下載次數 0
http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=MzkzNDgxfDI3MDIxOTVlfDE3ODMyMjQ1ODJ8MHww

附件: [18005724vq0qdxfe5.jpg] 18005724vq0qdxfe5.jpg (2013-8-6 15:25:18, 0 Bytes) / 下載次數 0
http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=MzkzNDgwfDM1MDMwNjg3fDE3ODMyMjQ1ODJ8MHww

附件: [180057amwis50qir0.jpg] 180057amwis50qir0.jpg (2013-8-6 15:25:18, 0 Bytes) / 下載次數 1
http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=MzkzNDc5fGRhMDY4MDhifDE3ODMyMjQ1ODJ8MHww

作者: 鬼谷先生 時間: 2013-8-6 18:06:02

加油！樓主，謝謝分享

作者: ng015856 時間: 2013-8-6 18:15:56

我幫你喝喝

作者: yan4327 時間: 2013-8-6 18:16:29

我看不太到喔

作者: kengtr 時間: 2013-8-6 18:18:44

分享我的感謝，謝謝樓主

作者: tamyc002 時間: 2013-8-6 18:20:00

這是一篇不錯的帖子

作者: cb_reptile 時間: 2013-8-6 18:24:27

我之所以能一直看，是因為我都常回覆

作者: lreneMOON 時間: 2013-8-6 18:28:12

我好想升級

作者: 切雞飯 時間: 2013-8-6 18:30:44

今天沒事來逛逛

作者: Gopper 時間: 2013-8-6 18:36:42

認真回覆，賺取潛水值

作者: lreneMOON 時間: 2013-8-6 18:38:32

貌似我真的很笨????哎

作者: 我不是傻鴨 時間: 2013-8-6 19:55:22

好帖，有才

作者: hopakngai 時間: 2013-8-6 21:32:24

看貼回復是好習慣

作者: LMFAO 時間: 2013-8-6 23:28:52

這個貼不錯！！！！！看了之後就要回復貼子，呵呵

作者: hkgordan 時間: 2013-8-7 03:16:45

樓主分享的好東西，我幫你宣傳

作者: 太陽穴 時間: 2013-8-7 04:14:25

看來不錯，回覆一下

作者: 我不是傻鴨 時間: 2013-8-7 05:29:23

這個貼好像之前沒見過

作者: tracy10quTE~~ 時間: 2013-8-7 06:44:26

老闆付我錢，我上班到尼伊達回帖子

作者: 切雞飯` 時間: 2013-8-7 07:29:43

這個站不錯！！

作者: 津村浩介 時間: 2013-8-7 08:25:13

這帖子勢必造成迴響

作者: 段皇爺 時間: 2013-8-10 11:10:25

看起來不錯的樣子

作者: 太陽穴 時間: 2013-8-11 06:56:47

尼伊達看起來是個不錯的站喔

作者: 十兵衛 時間: 2013-8-11 14:51:59

我十目一行也還是看不懂啊

作者: 我不是傻鴨 時間: 2013-8-12 01:02:51

今天沒事來逛逛，看了一下，感覺相當的不錯。

歡迎光臨 SAY討論區 (http://forum.go2tutor.com/)