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標題: 這六種吃飯方式易致癌(組圖) [打印本頁]

作者: 65412543 時間: 2013-8-8 14:18:10 標題: 這六種吃飯方式易致癌(組圖)

【健康小常識2013年08月08日訊】吃飯快，食物的咀嚼不細，易損傷消化道黏膜，產生慢性炎癥；另外，吃飯快，食物團塊的體積大，易對食道和賁門等消化道產生較強的機械刺激，久之會引起消化道損傷甚至癌變。

1丶喜歡吃滾燙的食物
臨床中，醫生發現很多消化系統癌癥患者，特別是食管癌丶胃癌患者，他們有一個共同的特點，就是喜歡吃非常熱的食物，每頓飯都恨不得吃那些剛出鍋的東西。咨詢一位被確診為食管癌的患者飲食情況，發現他平日不但喜歡吃燙嘴的飯菜，還非常喜歡喝熱茶，就是這些不良的飲食習慣，造成他中年發病。
近年來，國內外的報道也不斷證明著，飲熱茶會破壞食管的"黏膜屏障"。據我國食管癌高發地區的流行病學調查，食管癌患者中有很大比例的人，喜好熱飲丶硬食丶快食或飲酒。
動物實驗也證明：飲酒丶吃滾燙的食物丶吃飯狼吞虎咽等都對食道黏膜有一定的灼傷和腐蝕作用，當黏膜細胞出現增生性病變後，就有可能進一步發生癌變。
2丶吃東西狼吞虎咽
吃東西狼吞虎咽仿佛成為這個時代上班族的一個通病，工作和生活的壓力讓上班族處於一個高度緊張的狀態中，吃飯好像隻是為瞭簡單的身體需要，所以，吃飯速度非常快。實際上這樣對身體健康非常不利。
吃飯快，食物的咀嚼不細，易損傷消化道黏膜，產生慢性炎癥；另外，吃飯快，食物團塊的體積大，易對食道和賁門等消化道產生較強的機械刺激，久之會引起消化道損傷甚至癌變。
張先生就是這樣的患者，從參加工作起，因為工作太忙，所以練就瞭快速吃飯的本領，不幸的事情發生瞭，參加工作10年後他得瞭胃癌。

3丶吃得過飽
我們的先輩在很早以前就認識到吃得過飽會對身體造成危害，《黃帝內經》裡面說瞭句非常經典的話："飲食自倍，腸胃乃傷。"說明一次吃很多東西，首先損傷的是我們自己的腸胃。
中醫古書《濟生方》也指出："過餐五味，魚腥乳酪，強食生冷果菜停蓄胃脘……久則積結為癥瘕。"從古人的經驗看，飲食過量就會使腸胃功能失調，時間久瞭，生病得癌也無法避免。
4丶經常在外面吃飯

當今是經濟快速發展的時代，生活水平的迅猛提高，也改變瞭人們居傢飲食的良好習慣。許多人由於工作的原因，不得不經常在外應酬，其實，這樣的飲食方式對身體健康是非常不利的。

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作者: 尊貴的基佬 時間: 2013-8-8 18:08:02

我也來頂一下..

作者: gaiful 時間: 2013-8-8 18:16:56

不知道說些什麼

作者: juny0385 時間: 2013-8-8 18:18:41

加油啊！偶一定會追隨你左右，偶堅定此貼必然會起到抛磚引玉的作用~

作者: skykingdom 時間: 2013-8-8 18:33:15

想都不想，就支持一下

作者: ^^SaＳａbb 時間: 2013-8-8 18:34:04

樓主福如東海，萬壽無疆！

作者: xiao丸子 時間: 2013-8-8 19:06:59

幫你頂，人還是厚道點好

作者: tissss 時間: 2013-8-8 19:09:51

都是那麼過來的

作者: jerrygarry 時間: 2013-8-8 19:36:41

暈死也不多加點分

作者: kensiu123 時間: 2013-8-8 19:46:56

很有吸引力

作者: 段皇爺 時間: 2013-8-8 20:28:39

默默的看完，安靜的回覆

作者: hkgordan 時間: 2013-8-8 20:31:25

頂下再看

作者: runrunscooter 時間: 2013-8-8 22:37:13

拿把椅子看表演

作者: tamyc002 時間: 2013-8-9 03:23:42

好文大家看，看完要回覆

作者: HO0907 時間: 2013-8-9 03:49:24

說的真有道理啊！

作者: vol1210 時間: 2013-8-9 04:46:11

先占個位置，記錄這個好帖子

作者: freegold 時間: 2013-8-9 05:33:15

慢慢來，呵呵

作者: mydear888 時間: 2013-8-9 06:31:39

樓上的話等於沒說~~~

作者: tracy10quTE~~ 時間: 2013-8-9 07:53:08

賺點分不容易啊

作者: HOTSTUDIO阿蚊 時間: 2013-8-9 09:43:25

@,@..是什麼意思呀？

作者: 我不是傻鴨 時間: 2013-8-10 10:19:43

幫你項項吧

作者: hopakngai 時間: 2013-8-11 06:33:48

認真回覆，賺取潛水值

作者: 世界沒日 時間: 2013-8-11 14:43:30

初來乍到，請多多關照。。。

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