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標題:
黑豆健康飲
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作者:
doggyXD
時間:
2013-8-8 22:09:01
標題:
黑豆健康飲
2013 年 08 月 08 日發佈列印 分享 收藏
簡介
固齒黑髮壯筋骨
黑豆有優質植物蛋白質，維生素ABC, 鈣是牛奶的12倍，解毒補腎、降血脂、消水腫、美容養顏、抗氧化...雖其貌不揚，卻是一身寶，花少許銀兩就能做出好大一桶，自己動手不過濾，營養都保留，其實時間花很少，電鍋由它去煮，可做其他事去也
所需時間
30 分鐘
食材（4 人份）
黑豆半斤
冰糖、黑糖適量
鹽一小匙
冰塊隨意
無糖非基改豆漿500cc
作法
1黑豆洗淨泡6小時，夏天建議放冰箱一晚
2內鍋加水是黑豆的3-4倍，外鍋2杯水，煮至跳起
3
2013-8-8 22:09:01 上傳
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調味後加豆漿用果汁機打成漿，即可幸福享用
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0005123siogikxqkq.jpg
(2013-8-8 22:09:01, 0 Bytes) / 下載次數 0
http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=Mzk1MzM2fDRlY2ExNzQyfDE3ODMxNDI2ODV8MHww
作者:
svcscgba
時間:
2013-8-9 00:13:25
有空一起交流一下
作者:
切雞飯`
時間:
2013-8-9 00:15:06
人生路長，回覆常常
作者:
現實999
時間:
2013-8-9 00:15:20
飯可以亂吃，話也可以亂說，但帖子不可以亂髮哦
作者:
小妖怪
時間:
2013-8-9 00:38:18
昨晚多幾分鐘的準備，今天少幾小時的麻煩。
作者:
阿迅
時間:
2013-8-9 00:50:15
貌似我真的很笨????哎
作者:
alvinsiusiu
時間:
2013-8-9 01:03:49
好貼壞貼，一眼就看出去
作者:
段皇爺
時間:
2013-8-9 01:24:41
有些帖子，真的不錯
作者:
chrity__summer
時間:
2013-8-9 01:29:56
我分享一下囉
作者:
svcscgba
時間:
2013-8-9 01:55:36
呵呵 都沒人想我~~
作者:
^^SaＳａbb
時間:
2013-8-9 02:11:05
不錯啊! 一個字牛啊!
作者:
^^SaＳａbb
時間:
2013-8-9 02:39:08
要是能在多一點就好了
作者:
hkgordan
時間:
2013-8-9 02:49:55
這個貼不錯！！！！！看了之後就要回復貼子，呵呵
作者:
vol1210
時間:
2013-8-9 03:24:46
謝謝樓主啊！
作者:
前程
時間:
2013-8-9 03:57:05
分享一切美好的事物是樓主的責任，回覆是每一位會員的義務
作者:
a_c_e06
時間:
2013-8-9 04:50:55
我有家的感覺~~你知道嗎
作者:
tracy10quTE~~
時間:
2013-8-9 05:35:33
謝謝分享好帖子，幫你回覆一下
作者:
正義西門慶
時間:
2013-8-9 06:31:39
沒人理我。。
作者:
tissss
時間:
2013-8-9 07:53:08
家財萬貫還得回很多貼哦
作者:
^^SaＳａbb
時間:
2013-8-9 09:43:25
讀10年書，不然看樓主一篇帖子
作者:
尊貴的基佬
時間:
2013-8-10 11:45:56
厲害！強~~~~沒的說了！
作者:
鳥不起點算
時間:
2013-8-11 07:04:56
希望大家都有好運
作者:
xdxd125
時間:
2013-8-11 15:06:58
鑒定完畢.!
作者:
太陽穴
時間:
2013-8-12 01:07:34
家財萬貫還得回很多貼哦
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