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標題: 排骨蔬菜花枝丸湯 [打印本頁]

作者: Flibs 時間: 2013-8-9 10:05:22 標題: 排骨蔬菜花枝丸湯

2013 年 08 月 09 日發佈列印分享收藏簡介

在美國求學時代, 為了溫飽肚皮, 同學們之間流傳的幾道簡便食譜便成了日後最美好的人生回憶.....
紀念我年少輕狂的同窗
所需時間

90 分鐘
食材（2 人份）

排骨10塊
紅蘿蔔一條
番茄一顆
綠花椰菜一小顆
花枝丸5-8顆
干貝5-8顆
香菜少許
鹽巴少許
雞湯粉少許

作法

1先將排骨熱水川燙血水
2重新起一鍋冷水煮川燙後的排骨以及干貝, 大火滾後轉成小火煮上60分鐘
3紅蘿蔔洗淨去皮切小塊備用
4番茄洗淨切塊備用
5綠花椰菜洗淨切塊分成梗子跟葉子兩部分備用
6花枝丸退冰備用
7等排骨湯煮上40分鐘後, 先將紅蘿蔔放入再煮15分鐘
8接著放入番茄跟綠花椰菜梗子一同滾煮到熟爛
9最後將花枝丸以及綠花椰菜的花菜部分放入鍋中一同滾煮3-5分鐘後加上少許鹽巴&雞湯粉即可上桌
10上桌灑上香菜就完成了

作者: jerrygarry 時間: 2013-8-9 12:03:30

第一次來這論壇..

作者: katchan0481 時間: 2013-8-9 12:06:23

幫你頂，人還是厚道點好

作者: tomato_alex 時間: 2013-8-9 12:21:47

正好你開咯這樣的帖

作者: gaiful 時間: 2013-8-9 12:28:09

不錯不錯.,..我喜歡

作者: xdxd125 時間: 2013-8-9 12:28:31

樓主也是培訓師嗎

作者: fifidodo3 時間: 2013-8-9 12:41:58

謝謝樓主啊！

作者: juny0385 時間: 2013-8-9 12:43:25

這樣的帖子，一定會引起轟動

作者: jackjack99 時間: 2013-8-9 12:52:48

我的媽呀，愛死你了

作者: maverickhon 時間: 2013-8-9 13:14:51

原來是這樣

作者: svcscgba 時間: 2013-8-9 13:15:54

我想要`~

作者: appson 時間: 2013-8-9 13:24:54

哈哈,有意思~頂頂，繼續頂頂。繼續頂哦

作者: 十兵衛 時間: 2013-8-9 13:54:36

樓主在那邊抄的呢

作者: easonchan 時間: 2013-8-9 14:18:04

這樣的貼子，不頂說不過去啊

作者: jackjack99 時間: 2013-8-9 17:51:54

對不起，我走錯地方了，呵呵

作者: ~Muscle~ 時間: 2013-8-10 02:51:43

我又回復了

作者: hopakngai 時間: 2013-8-10 03:51:23

呵呵高高實在是高~~~~

作者: 阿迅 時間: 2013-8-10 04:31:37

偶啥時才能熬出頭啊.

作者: ng015856 時間: 2013-8-10 05:17:43

知道了不錯~~~

作者: gaiful 時間: 2013-8-10 06:10:35

看貼回復是好習慣

作者: freegold 時間: 2013-8-10 11:56:43

我看不太到喔

作者: jennyjellyfish 時間: 2013-8-11 07:10:27

最有人氣的帖子

作者: 北極蝦 時間: 2013-8-11 15:15:43

每天都要來尼伊達論壇逛一逛

作者: katchan0481 時間: 2013-8-12 01:10:52

慢慢來，呵呵

作者: Gopper 時間: 2013-8-19 03:32:13

我好想升級

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