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標題:
白醬海鮮派
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作者:
沫茶茶
時間:
2013-8-9 20:50:15
標題:
白醬海鮮派
2013 年 08 月 09 日發佈列印 分享 收藏
簡介
這道白醬海鮮派，是貝蒂為小山豬而做的，
所以不加鮮奶油（cream）和奶油（butter)，當然也沒有酒，健康取向喔❤❤❤❤❤❤❤❤❤
所需時間
30 分鐘
食材（2 人份）
洋蔥1顆
牛番茄2顆
麵粉1.5小匙
全脂牛奶150cc
鱈魚1大塊
鮭魚1大塊
巴西里末1大匙
巧達起司50g
鹽巴or黑胡椒粉少許
作法
1
2013-8-9 20:50:15 上傳
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000503iqvonnm3vuh.jpg
洋蔥切末、牛番茄切小塊、鱈魚鮭魚切大塊、起司庖成絲、
2起一鍋，將洋蔥下鍋拌炒到軟，再來放入切好的番茄炒到軟，再加入麵粉、牛奶煮滾。
3最後加入魚塊和巴西里末，以鹽巴或黑胡椒粉調味。
附件: [000503iqvonnm3vuh.jpg]
000503iqvonnm3vuh.jpg
(2013-8-9 20:50:15, 0 Bytes) / 下載次數 1
http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=Mzk2MTE3fDQwMDkyMjgxfDE3ODMyNjg3NDh8MHww
作者:
nh88
時間:
2013-8-10 00:00:35
謝謝樓主啊！
作者:
9394
時間:
2013-8-10 00:04:03
幫你項項吧
作者:
plas_hoz
時間:
2013-8-10 00:06:13
這個好像在其他地方看過了
作者:
coffyma
時間:
2013-8-10 00:14:25
天啊，這帖子不錯，竟然沒有人回
作者:
jennyjellyfish
時間:
2013-8-10 00:27:07
賺點分不容易啊
作者:
weltergf
時間:
2013-8-10 00:27:23
尼伊達看起來是個不錯的站喔
作者:
plas_hoz
時間:
2013-8-10 00:35:44
就為賺分嘛
作者:
kensiu123
時間:
2013-8-10 00:47:22
暈死也不多加點分
作者:
yan4327
時間:
2013-8-10 01:00:30
太棒了！
作者:
tracy10quTE~~
時間:
2013-8-10 01:05:56
為了潛水值，我回覆一下囉
作者:
Gopper
時間:
2013-8-10 01:23:08
我也是別的朋有跟我講尼伊達論壇的。
作者:
xiao丸子
時間:
2013-8-10 01:30:42
賺點分不容易啊
作者:
nh88
時間:
2013-8-10 01:34:35
謝謝分享了!
作者:
傻QQ
時間:
2013-8-10 01:57:14
我等你喲
作者:
yan4327
時間:
2013-8-10 02:51:43
我等你喲
作者:
Derek_Me
時間:
2013-8-10 03:49:02
好奇心，我打開看看
作者:
hopakngai
時間:
2013-8-10 04:31:37
我幫你這一帖頂起來
作者:
hopakngai
時間:
2013-8-10 05:13:36
說的不錯
作者:
現實999
時間:
2013-8-10 05:54:03
最有人氣的帖子
作者:
豪鬼AKUMA
時間:
2013-8-10 11:56:29
考慮可以列入精華
作者:
牙`蔚
時間:
2013-8-11 07:05:06
今天沒事來逛逛，看了一下，感覺相當的不錯。
作者:
easonchan
時間:
2013-8-11 15:06:58
強人，佩服死了。呵呵，不錯啊
作者:
freegold
時間:
2013-8-12 01:07:34
頂一個先
作者:
^^SaＳａbb
時間:
2013-8-19 03:32:13
回個帖子支持一下！
作者:
cb_reptile
時間:
2013-8-19 10:52:00
原來這樣也可以
歡迎光臨 SAY討論區 (http://forum.go2tutor.com/)
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