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標題: 排毒讓你一身輕(圖) [打印本頁]

作者: 武神張 時間: 2013-8-12 05:38:13 標題: 排毒讓你一身輕(圖)

【健康小常識2013年08月10日訊】我們都知道，排毒養顏一詞在我們傳統的美容護膚領域一直占有十分重要的地位。體內由於各種原因，淤積瞭一些毒素，這些毒素如果長期滯留於體內，對於健康和護膚都有很不利的影響。想要讓自己保持健康的體魄和美麗的肌膚，排毒，你不得不做。現在就來教你九大排毒方法，讓你體內無毒一身輕。
走入中藥世界
食物在腸道蠕動太慢會腐爛，成為有害細菌的食糧，繼而產生沼氣，導致毒素刺激內臟。若食物在消化道蠕動太快，則令營養素無法充分被吸收，而中藥食療卻能將體內毒素排出體外，從而調理身體。
海帶中有四分一的營養為藻朊酸，能刺激結腸的蠕動，促進排便，有預防直腸癌的功效，若配合綠豆煲糖水更可減少出暗瘡的機會。
薏仁米含豐富食用纖維丶鈣丶鐵及蛋白質。隻需將薏仁米加水煮約一小時，每天一杯，能幫助調理腸胃，強化脾胰臟。
生地丶麥冬丶沙參丶玄參丶玉竹丶無花果丶白芍等藥材，可養陰清熱，解決睡不安寧，口幹口苦的問題。
清熱平肝後，可用當歸丶黃耆丶黨參丶南棗等補藥增加血紅蛋白的數目和帶氣量，用首烏丶草決明丶桃仁丶杏仁丶肉蓯蓉等養血潤腸，約兩星期可增加腸道彈力和排便情況。
日常可用紅蘿卜丶馬蹄丶粟米和石斛(一人分量約為五錢)煲湯飲用，一星期兩次，有助清肝熱。此外，亦可用金菊花丶丹皮丶荊芥丶黃柏各三錢煮水清洗全身，有助抑制細菌滋生。
淋巴按摩
淋巴循環是排除體內毒素的一個重要管道，分解及清除老化細胞並促進新陳代謝，提升免疫系統。治療師以含西柚丶檀香等香薰油配合輕柔的手勢，在淋巴結分佈的位置，如腋下丶臀部丶膝蓋後方及頸項位置等，緩慢地朝心臟方向撫摸，以促進淋巴液流動暢通，讓毒素丶廢物及水分順利代謝。
洗腸治療
排毒方法日新月異，其中又以最能直接排毒消脂的洗腸方法最具爭議性!洗腸於外國甚受歡迎，但是否人人適合則見仁見智。據專業人士指出，洗腸前兩個月應先以自然療法或食療清除毒素後，去洗腸才最見效。適當地進行洗腸運動，可藉此清洗大腸中積聚已久的污穢物丶糞便及毒素，令身體機能回復正常運作，有效改善便秘外，更能令肌膚回復光澤亮麗。

首先由中心的專業治療師講解整個洗腸過程，換上中心內特設的衣服後，客人自行將吋半長的幼管置於肛門位置，便可導水入腸，進行清洗。治療師同時會用香薰油為客人進行按摩，可加速排便及喚醒腸部運動。基本上，療程不會令人產生不舒服或痛楚的感覺，但接受程度則因不同的健康狀況而異。當然，找一傢合格且專業的治療所最重要;另外，謹記痔瘡患者或懷孕婦女均不宜接受此療程。

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作者: oh~my~gag 時間: 2013-8-12 09:33:29

樓主也是培訓師嗎

作者: hkgordan 時間: 2013-8-12 09:35:39

真是有你的！

作者: bobodragon2001 時間: 2013-8-12 09:39:39

哈哈，看的人少，回一下

作者: juny0385 時間: 2013-8-12 09:42:17

好帖子，幫你回覆一下

作者: naturebeehk 時間: 2013-8-12 09:43:17

看或者不看，貼子就在這裡，不急不忙

作者: svcscgba 時間: 2013-8-12 09:45:06

做一個,做好了,請看

作者: LMFAO 時間: 2013-8-12 09:55:26

看起來不錯的樣子

作者: a_c_e06 時間: 2013-8-12 10:21:25

厲害！強~~~~沒的說了！

作者: mydear888 時間: 2013-8-12 10:24:53

也許似乎大概是，然而未必不見得。

作者: fifidodo3 時間: 2013-8-12 10:43:31

頂你一下，好貼要頂！

作者: mydear888 時間: 2013-8-12 10:48:19

做一個,做好了,請看

作者: ILOVEU5 時間: 2013-8-12 11:10:05

強人，佩服死了。呵呵，不錯啊

作者: HO0907 時間: 2013-8-12 11:17:29

很好！很強大！

作者: xiao丸子 時間: 2013-8-12 11:48:59

暈不信啊

作者: maverickhon 時間: 2013-8-13 02:24:23

哈哈,頂你了哦.

作者: kenneth_sweet 時間: 2013-8-13 04:21:42

有才的不在少數啊

作者: kengtr 時間: 2013-8-13 06:00:31

第一次來這論壇..

作者: appson 時間: 2013-8-13 07:53:00

Thank you for your sharing，回覆囉

作者: kinh9999 時間: 2013-8-13 09:30:58

經過你的指點我還是沒找到在哪 ~~~

作者: skykingdom 時間: 2013-8-17 11:54:21

這個站不錯！！

作者: kengtr 時間: 2013-8-17 23:28:51

回覆一下，謝謝分享

作者: yan4327 時間: 2013-8-18 07:13:10

回答了那麼多，沒有加分了，鬱悶。。

作者: jerrygarry 時間: 2013-8-19 03:03:41

要是能在多一點就好了

作者: oh~my~gag 時間: 2013-8-19 10:42:05

幫你回覆一下

作者: mydear888 時間: 2013-8-20 03:57:50

尼伊達是各好論壇，以後天天來

作者: 我不是傻鴨 時間: 2013-8-20 12:49:34

這個好像在其他地方看過了

作者: Derek_Me 時間: 2013-8-20 21:33:12

原來是這樣

作者: 一心 時間: 2013-8-21 05:12:10

讀10年書，不然看樓主一篇帖子

作者: fifidodo3 時間: 2013-8-21 12:13:36

加油站加油

作者: 底褲超人 時間: 2013-8-21 21:04:27

先看看怎麼樣！

作者: LMFAO 時間: 2013-8-22 05:08:53

回覆，是讓樓主更有心去發帖

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