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標題: 對抗電腦輻射明目多吃的食物(組圖) [打印本頁]

作者: 司徒摩卡 時間: 2013-8-13 13:13:40 標題: 對抗電腦輻射明目多吃的食物(組圖)

【健康小常識2013年08月13日訊】如今電腦已經成為人們生活丶工作必不可少的工具，上班工作需要電腦，下班回傢休閑娛樂也需要電腦。電腦在給予我們方便的同時也為我們的身體帶來瞭隱患，長期面對電腦會對人體產生大量的輻射，讓我們的肌膚和身體都出現瞭各種各樣的情況，這些都是電腦輻射惹的禍，因此想要對抗電腦輻射，那麼不妨試試多吃一些以下的這些食物吧。

含硒食物：
比如芝麻丶黃芪丶麥芽丶雞蛋，硒能阻斷身體過氧化反應而抗輻射丶延緩衰老，像芝麻同時含有維生素E，雙管齊下效果更好，堅持吃還能讓頭發變得烏黑。

明目食物：
電腦對視力危害很大，平時多吃些明目的食物，比如枸杞丶菊花丶決明子，而且菊花可以降火，平時多喝些菊花茶丶決明子茶，可以清心明目，而且枸杞清肝明目，能防止視力衰退。

維生素：
尤其是維生素E和維生素C，他們都是抗氧化的維生素，給皮膚穿上天然防輻射衣哦，維生素A和β胡蘿卜素則很好的保護眼睛，防止細胞癌變，所以平時多吃蔬菜水果，或者吃維生素合劑也行，非常適合"懶人"，簡簡單單就能全面補充到所需的營養成分。

膠原彈性食物：
比如海帶丶海參丶紫菜丶肉皮丶雞爪。裡面的膠原物質有一種黏附作用，它可以把體內的輻射性物質黏附出來排出體外，而且其中的彈性物質還具有修復受損的肌膚的功能，可以美顏。

紅色水果食物：
多吃西紅柿等紅色水果。番茄紅素是迄今為止發現的抗氧化能力最強的類胡蘿卜素!清除自由基能力非常強，可以抗輻射，延緩衰老，愛漂亮的MM絕對不能錯過，但是一定要煮熟瞭才吃，否則是無效的。

堅果類：

假如你是腦力勞動者，比如說搞創意的丶設計師什麼的，可以多吃些榛子，它富含氨基酸和不飽和脂肪酸，可以提高記憶力丶判斷力丶改善視神經，讓人更加聰明。不過也不能吃太多，20個左右已經足夠瞭。

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作者: jerrygarry 時間: 2013-8-13 13:55:46

這帖沒看過，來看看

作者: maverickhon 時間: 2013-8-13 13:57:20

這樣的帖子，一定會引起轟動

作者: 太陽穴 時間: 2013-8-13 13:59:55

樓主福如東海，萬壽無疆！

作者: mydear888 時間: 2013-8-13 14:02:57

厲害！強~~~~沒的說了！

作者: HO0907 時間: 2013-8-13 14:07:10

這樣的貼子，不頂說不過去啊

作者: xiao丸子 時間: 2013-8-13 14:10:08

好奇心，我打開看看

作者: hillmen 時間: 2013-8-13 14:12:41

說的不錯

作者: 一心 時間: 2013-8-13 14:18:56

原來這樣也可以

作者: kenneth_sweet 時間: 2013-8-13 14:23:55

默默的看完，安靜的回覆

作者: nh88 時間: 2013-8-13 14:28:38

很有吸引力

作者: cb_reptile 時間: 2013-8-13 16:44:26

觀看中

作者: 盲搶鹽 時間: 2013-8-13 19:48:38

快樂看帖，認真回覆

作者: tamyc002 時間: 2013-8-13 21:18:44

這個貼不錯！！！！！看了之後就要回復貼子，呵呵

作者: nh88 時間: 2013-8-14 03:25:10

回個帖子支持一下！

作者: kenneth_sweet 時間: 2013-8-14 04:22:31

頂你一下，好貼要頂！

作者: 我不是傻鴨 時間: 2013-8-14 04:52:38

我又回復了

作者: Disy 時間: 2013-8-14 05:45:52

經過你的指點我還是沒找到在哪 ~~~

作者: tissss 時間: 2013-8-14 07:04:38

我也來頂一下..

作者: 尊貴的基佬 時間: 2013-8-14 09:28:10

樓上的稍等啦

作者: 北極蝦 時間: 2013-8-16 08:05:49

不錯啊，沒看過這麼好看的

作者: LMFAO 時間: 2013-8-17 12:01:28

應該加分

作者: andykom28 時間: 2013-8-17 23:28:51

呵呵那就好好玩吧~~~~

作者: appson 時間: 2013-8-18 07:13:10

先頂後看

作者: svcscgba 時間: 2013-8-19 03:05:58

天啊，這帖子不錯，竟然沒有人回

作者: 盲搶鹽 時間: 2013-8-19 10:45:27

頂你一下，好貼要頂！

作者: kengtr 時間: 2013-8-20 12:49:34

雖然不怎麼好看，但還是幫你頂

作者: tissss 時間: 2013-8-20 21:33:36

幫你項項吧

作者: ^^SaＳａbb 時間: 2013-8-21 05:14:41

支持一下吧

作者: 底褲超人 時間: 2013-8-21 12:13:36

回復一下

作者: ccseeker2012 時間: 2013-8-21 21:15:42

我分享一下囉

作者: hillmen 時間: 2013-8-22 05:08:53

不錯，看看。

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