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標題: 甜菜根豆漿 [打印本頁]

作者: 司徒摩卡 時間: 2013-8-14 21:29:26 標題: 甜菜根豆漿

2013 年 08 月 14 日發佈列印分享收藏簡介

最近很流行的養生食材甜菜根,加入豆漿後可以將特殊氣味去除變的容易入口，粉紅色調感覺超浪漫~營養又健康。
這裡的比例是因為剛好買到的豆漿份量是一大包，可以依照比例增減需求，目前覺得甜菜1:豆漿4最好喝~
所需時間

20 分鐘
食材（8 人份）

甜菜根半顆
豆漿2400c.c.
蜂蜜or黑糖適量

作法

1

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去豆腐or豆漿店買一包無糖豆漿約2400cc~3000cc(約30元)
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半顆甜菜根削皮切塊放入電鍋蒸熟(約15分鐘)
3

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將蒸熟的甜菜根(含蒸出的汁)放入調理機or果汁機,加入少許的豆漿(蓋過甜菜)打成汁
4

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打成濃稠的甜菜豆漿汁後加入剩下的豆漿稀釋，就成為美味的甜菜根豆漿
5

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因為甜菜根是蒸熟的,豆漿也是煮熟的,打好後可以直接喝~如果想要有甜味的話可以加入少許的蜂蜜或黑糖，切記蜂蜜要等放涼後才加入，不然營養成分會被破壞!!

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作者: freegold 時間: 2013-8-15 00:07:38

頂你一下，好貼要頂！

作者: xdxd125 時間: 2013-8-15 00:15:50

頂下再看

作者: 鳥不起點算 時間: 2013-8-15 00:16:42

猛力的回覆，潛水值上上上

作者: gaiful 時間: 2013-8-15 00:18:27

初來乍到，請多多關照。。。嘿嘿，回個帖表明我來過。

作者: mydear888 時間: 2013-8-15 01:07:54

厲害！強~~~~沒的說了！

作者: vol1210 時間: 2013-8-15 01:16:55

老大,我好崇拜你喲

作者: tracy10quTE~~ 時間: 2013-8-15 01:24:20

支持你就頂你

作者: 現實999 時間: 2013-8-15 01:36:24

沒人理我。。

作者: ng015856 時間: 2013-8-15 01:48:13

來幾句吧

作者: 小妖怪 時間: 2013-8-15 01:54:21

謝謝分享好帖子，幫你回覆一下

作者: ^^SaＳａbb 時間: 2013-8-15 02:25:02

樓主福如東海，萬壽無疆！

作者: hopakngai 時間: 2013-8-15 03:19:59

厲害！強~~~~沒的說了！

作者: hkgordan 時間: 2013-8-15 04:26:41

好好帖很好帖確實好帖少見的好帖

作者: fifidodo3 時間: 2013-8-15 05:45:47

希望我回覆這一帖，能在前幾名

作者: bobodragon2001 時間: 2013-8-15 06:26:40

非常感謝樓主，樓主萬歲萬歲萬萬歲！

作者: 太陽穴 時間: 2013-8-15 07:29:45

謝謝分享好帖子，幫你回覆一下

作者: ccseeker2012 時間: 2013-8-16 08:29:41

貌似看過了

作者: xdxd125 時間: 2013-8-17 14:07:58

好貼壞貼，一眼就看出去

作者: chrity__summer 時間: 2013-8-17 23:46:12

不錯，感謝樓主

作者: mydear888 時間: 2013-8-18 07:34:48

看完了這麼強的文章，我想說點什麼，但是又不知道說什麼好，想來想去只想

作者: 北極蝦 時間: 2013-8-19 04:10:46

初來乍到，請多多關照。。。

作者: ng015856 時間: 2013-8-19 11:48:33

非常感謝樓主，樓主萬歲萬歲萬萬歲！

作者: tracy10quTE~~ 時間: 2013-8-20 04:31:24

呵呵高高實在是高~~~~

作者: Some1 時間: 2013-8-20 13:40:14

賺點分不容易啊

作者: fifidodo3 時間: 2013-8-21 05:42:14

我起來了哈哈剛才迷了會

作者: kenneth_sweet 時間: 2013-8-21 13:00:52

我分享一下囉

作者: ng015856 時間: 2013-8-21 22:19:36

好奇心，我打開看看

作者: naturebeehk 時間: 2013-8-22 05:33:35

偶啥時才能熬出頭啊.

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