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標題: 十大原因讓你老得快(組圖) [打印本頁]

作者: 勇※者    時間: 2013-8-16 08:53:09     標題: 十大原因讓你老得快(組圖)

【健康小常識2013年08月15日訊】歲月悄悄地流逝,不知不覺中,皺紋躡手躡腳地爬上瞭你的面龐,這是多麼令人苦惱。縱然是歲月無情,但請仔細想一想,自己平時有沒有什麼壞習慣,才使這些皺紋有可乘之機?其實,抗擊衰老的最好方法就是最好預防衰老的工作。生活中一定要養成良好的習慣,避免以下這些壞習慣?
衰老原因一:整天愁眉苦臉,庸人自擾
每天擺"苦瓜臉"會使皮膚細胞缺乏營養,臉上的皮膚幹枯無華,出現皺紋,同時還會加深面部的"愁紋"。笑一笑,十年少。情緒穩定對內分泌平衡十分重要,擁有一顆溫和寬容心的女人是十分美麗的,其實也並不隻是一種心理上的印象。
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衰老原因二:面部表情過於豐富
經常瞇眼丶皺眉丶狂笑丶撇嘴,這些動作和表情都會使面部增多皺紋,所以,最好盡量減少面部動作和過分的表情。
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衰老原因三:經常曝曬
吸收過量的紫外線壞處多多,輕則令皮膚變黑變粗,重則可導致皮膚癌,而它當然也是皮膚提早老化的罪魁禍首之一瞭。因為陽光直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白,致使面部皮膚變得松弛無光澤,出現皺紋。所以,要養成使用優質防曬品的好習慣。
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衰老原因四:抽煙喝酒
尼古丁對皮膚血管有收縮作用,所以吸煙者皮膚出現皺紋要比不吸煙者提前十年到來,所以,如果你是一個抽煙者,看上去就會比同齡人衰老十歲。而喝酒會減少皮膚中油脂數量,促使皮膚脫水,間接影響到皮膚的正常功能。
衰老原因五:熬夜
熬夜是皮膚保健的大敵,睡眠不足,會使皮膚細胞的各種調節活動失常,影響表皮細胞的活力。所以每天至少要睡八個小時,如果低於這個水平,可要對自己的健康指數重新估計。睡眠是否充足會很容易地表現在皮膚上,尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個香甜的好覺,則可以消除皮膚的疲勞,使皮膚細胞的調節活動處於正常,延緩皮膚的老化。
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衰老原因六:不愛喝水

水是生命之源。讓肌膚及時補充足夠的水份,才是護膚之道的關鍵所在。水份如果攝取不夠,會導致油脂分泌量不足,皮膚就很容易脫水,所以每天必須強迫自己喝6-8杯的水,但是不要喝富含咖啡因的飲料。

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作者: weltergf    時間: 2013-8-16 12:09:31

這個站不錯!!  
作者: tomato_alex    時間: 2013-8-16 12:13:18

猛力的回覆,潛水值上上上
作者: 花家姐    時間: 2013-8-16 12:20:41

加油啊!!!!頂哦!!!!!  
作者: juny0385    時間: 2013-8-16 12:22:02

謝謝分享了!
作者: 現實999    時間: 2013-8-16 12:50:49

今天沒事來逛逛  
作者: 現實999    時間: 2013-8-16 12:50:52

好貼壞貼,一眼就看出去
作者: kinh9999    時間: 2013-8-16 13:00:24

也許似乎大概是,然而未必不見得。
作者: ccseeker2012    時間: 2013-8-16 13:05:22

加油啊!!!!頂哦!!!!!支持樓主,支持你~
作者: 北極蝦    時間: 2013-8-16 13:41:51

我是來收集資料滴...
作者: Gopper    時間: 2013-8-16 14:20:10

回覆,是讓樓主更有心去發帖
作者: jennyjellyfish    時間: 2013-8-16 14:47:37

不錯不錯.,..我喜歡
作者: Some1    時間: 2013-8-16 22:30:21

又看了一次
作者: 鬼谷先生    時間: 2013-8-16 23:44:12

快站沙發,不知道有沒有成功
作者: 切雞飯`    時間: 2013-8-17 01:51:01

長時間沒來看了 ~~
作者: Derek_Me    時間: 2013-8-17 02:44:27

要是文章和圖片能多一點,就好了
作者: Some1    時間: 2013-8-17 03:25:26

拿分走人呵呵,樓下繼續!
作者: 阿迅    時間: 2013-8-17 03:29:40

支持你加分
作者: 底褲超人    時間: 2013-8-17 05:16:20

怎麼就沒人拜我為偶像那?? ~
作者: tissss    時間: 2013-8-17 07:34:41

我這樣算沙發嗎?
作者: hkgordan    時間: 2013-8-17 12:03:01

看起來不錯的樣子
作者: gaiful    時間: 2013-8-17 23:32:54

加油啊!!!!頂哦!!!!!支持樓主,支持你~
作者: appson    時間: 2013-8-18 07:18:09

先回覆一下,閃人
作者: stk190    時間: 2013-8-19 03:05:58

這論壇不錯,我會跟我好友分享
作者: Tung8887    時間: 2013-8-19 10:45:27

不錯啊! 一個字牛啊!
作者: 小妖怪    時間: 2013-8-20 03:57:57

老大,我好崇拜你喲  
作者: michael.huang    時間: 2013-8-20 12:49:34

我想要`~
作者: 牙`蔚    時間: 2013-8-20 21:33:36

回貼賺學識,不錯了
作者: 尊貴的基佬    時間: 2013-8-21 05:14:41

一頭霧水…
作者: 十兵衛    時間: 2013-8-21 12:13:36

小心大家盯上你哦
作者: fifidodo3    時間: 2013-8-21 21:16:19

希望大家都有好運
作者: 前程    時間: 2013-8-22 05:09:59

頂頂更健康,越頂吃的越香。




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