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標題: 十大原因讓你老得快(組圖) [打印本頁]

作者: 勇※者 時間: 2013-8-16 08:53:09 標題: 十大原因讓你老得快(組圖)

【健康小常識2013年08月15日訊】歲月悄悄地流逝，不知不覺中，皺紋躡手躡腳地爬上瞭你的面龐，這是多麼令人苦惱。縱然是歲月無情，但請仔細想一想，自己平時有沒有什麼壞習慣，才使這些皺紋有可乘之機？其實，抗擊衰老的最好方法就是最好預防衰老的工作。生活中一定要養成良好的習慣，避免以下這些壞習慣？
衰老原因一：整天愁眉苦臉，庸人自擾
每天擺"苦瓜臉"會使皮膚細胞缺乏營養，臉上的皮膚幹枯無華，出現皺紋，同時還會加深面部的"愁紋"。笑一笑，十年少。情緒穩定對內分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是十分美麗的，其實也並不隻是一種心理上的印象。

衰老原因二：面部表情過於豐富
經常瞇眼丶皺眉丶狂笑丶撇嘴，這些動作和表情都會使面部增多皺紋，所以，最好盡量減少面部動作和過分的表情。

衰老原因三：經常曝曬
吸收過量的紫外線壞處多多，輕則令皮膚變黑變粗，重則可導致皮膚癌，而它當然也是皮膚提早老化的罪魁禍首之一瞭。因為陽光直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使面部皮膚變得松弛無光澤，出現皺紋。所以，要養成使用優質防曬品的好習慣。

衰老原因四：抽煙喝酒
尼古丁對皮膚血管有收縮作用，所以吸煙者皮膚出現皺紋要比不吸煙者提前十年到來，所以，如果你是一個抽煙者，看上去就會比同齡人衰老十歲。而喝酒會減少皮膚中油脂數量，促使皮膚脫水，間接影響到皮膚的正常功能。
衰老原因五：熬夜
熬夜是皮膚保健的大敵，睡眠不足，會使皮膚細胞的各種調節活動失常，影響表皮細胞的活力。所以每天至少要睡八個小時，如果低於這個水平，可要對自己的健康指數重新估計。睡眠是否充足會很容易地表現在皮膚上，尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個香甜的好覺，則可以消除皮膚的疲勞，使皮膚細胞的調節活動處於正常，延緩皮膚的老化。

衰老原因六：不愛喝水

水是生命之源。讓肌膚及時補充足夠的水份，才是護膚之道的關鍵所在。水份如果攝取不夠，會導致油脂分泌量不足，皮膚就很容易脫水，所以每天必須強迫自己喝6-8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的飲料。

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作者: weltergf 時間: 2013-8-16 12:09:31

這個站不錯！！

作者: tomato_alex 時間: 2013-8-16 12:13:18

猛力的回覆，潛水值上上上

作者: 花家姐 時間: 2013-8-16 12:20:41

加油啊！！！！頂哦!!!!!

作者: juny0385 時間: 2013-8-16 12:22:02

謝謝分享了!

作者: 現實999 時間: 2013-8-16 12:50:49

今天沒事來逛逛

作者: 現實999 時間: 2013-8-16 12:50:52

好貼壞貼，一眼就看出去

作者: kinh9999 時間: 2013-8-16 13:00:24

也許似乎大概是，然而未必不見得。

作者: ccseeker2012 時間: 2013-8-16 13:05:22

加油啊！！！！頂哦!!!!!支持樓主，支持你~

作者: 北極蝦 時間: 2013-8-16 13:41:51

我是來收集資料滴...

作者: Gopper 時間: 2013-8-16 14:20:10

回覆，是讓樓主更有心去發帖

作者: jennyjellyfish 時間: 2013-8-16 14:47:37

不錯不錯.,..我喜歡

作者: Some1 時間: 2013-8-16 22:30:21

又看了一次

作者: 鬼谷先生 時間: 2013-8-16 23:44:12

快站沙發，不知道有沒有成功

作者: 切雞飯` 時間: 2013-8-17 01:51:01

長時間沒來看了～～

作者: Derek_Me 時間: 2013-8-17 02:44:27

要是文章和圖片能多一點，就好了

作者: Some1 時間: 2013-8-17 03:25:26

拿分走人呵呵，樓下繼續！

作者: 阿迅 時間: 2013-8-17 03:29:40

支持你加分

作者: 底褲超人 時間: 2013-8-17 05:16:20

怎麼就沒人拜我為偶像那?? ~

作者: tissss 時間: 2013-8-17 07:34:41

我這樣算沙發嗎？

作者: hkgordan 時間: 2013-8-17 12:03:01

看起來不錯的樣子

作者: gaiful 時間: 2013-8-17 23:32:54

加油啊！！！！頂哦!!!!!支持樓主，支持你~

作者: appson 時間: 2013-8-18 07:18:09

先回覆一下，閃人

作者: stk190 時間: 2013-8-19 03:05:58

這論壇不錯，我會跟我好友分享

作者: Tung8887 時間: 2013-8-19 10:45:27

不錯啊! 一個字牛啊!

作者: 小妖怪 時間: 2013-8-20 03:57:57

老大,我好崇拜你喲

作者: michael.huang 時間: 2013-8-20 12:49:34

我想要`~

作者: 牙`蔚 時間: 2013-8-20 21:33:36

回貼賺學識，不錯了

作者: 尊貴的基佬 時間: 2013-8-21 05:14:41

一頭霧水…

作者: 十兵衛 時間: 2013-8-21 12:13:36

小心大家盯上你哦

作者: fifidodo3 時間: 2013-8-21 21:16:19

希望大家都有好運

作者: 前程 時間: 2013-8-22 05:09:59

頂頂更健康，越頂吃的越香。

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