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標題:
涼拌蘆筍
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作者:
thk025
時間:
2013-8-19 04:03:44
標題:
涼拌蘆筍
2013 年 08 月 19 日發佈列印 分享 收藏
簡介
涼爽的料理, 炎炎夏日很下飯! (份量為2人份)
食材
細蘆筍40支
紅蘿蔔1小根
金針菇1包
白芝麻適量
醬汁
薄鹽醬油1.5匙
麻油0.5匙
鹽0.5茶匙
作法
1用兩手左右方向拿著蘆筍, 輕輕往下折, 蘆筍自然會段在比較老和比較嫩的地方
2將蘆筍洗淨放在覘板上, 用削皮刀輕輕的從蘆筍頭下方約莫5公分處將皮削下, 切成自己想要的長短, 備用
3紅蘿蔔洗淨削皮切絲備用
4金針菇洗淨切半備用
5煮ㄧ鍋滾水, 分別將蘆筍下滾水鍋汆燙 2 分鐘、金針菇汆燙 1 分鐘、紅蘿蔔汆燙 2 分鐘, 撈起過冷水, 置入盤中, 放入冰箱中至少 30 分鐘
6調好醬汁, 食用前淋上醬汁, 撒上適量白芝麻即可
作者:
kinh9999
時間:
2013-8-19 06:00:45
努力,努力,再努力!!!!!!
作者:
oh~my~gag
時間:
2013-8-19 06:00:55
好 好帖 很好帖 確實好帖 少見的好帖
作者:
stk190
時間:
2013-8-19 06:02:44
知道了 不錯~~~
作者:
~Muscle~
時間:
2013-8-19 06:06:49
支持你加分
作者:
我不是傻鴨
時間:
2013-8-19 06:08:16
你加油吧
作者:
stk190
時間:
2013-8-19 06:08:57
辛苦的上班，快樂的回帖
作者:
DiorCherie
時間:
2013-8-19 06:12:01
回貼賺學識，不錯了
作者:
kenneth_sweet
時間:
2013-8-19 06:16:07
不管你信不信，反正我信
作者:
kensiu123
時間:
2013-8-19 06:26:05
Thank you for your sharing，回覆囉
作者:
鬼谷先生
時間:
2013-8-19 06:28:24
不看白不看，看也不白看
作者:
鳥不起點算
時間:
2013-8-19 06:29:25
慢慢來，呵呵
作者:
xdxd125
時間:
2013-8-19 06:34:07
很好！很強大！
作者:
junhau
時間:
2013-8-19 06:34:34
想都不想，就支持一下
作者:
xiao丸子
時間:
2013-8-19 06:38:03
哈哈,頂你了哦.
作者:
北極蝦
時間:
2013-8-19 06:42:34
希望大家都有好運
作者:
hkgordan
時間:
2013-8-19 06:46:50
頂的就是你
作者:
太陽穴
時間:
2013-8-19 06:47:54
這一篇看起來不錯，可以頂
作者:
nh88
時間:
2013-8-19 06:57:32
我的idea，被樓主嫖竊了！
作者:
runrunscooter
時間:
2013-8-19 07:00:03
有人看過這帖嗎
作者:
~Muscle~
時間:
2013-8-19 07:00:23
不錯的東西 持續關注
作者:
正義西門慶
時間:
2013-8-19 07:01:49
這年頭，分不好賺啊
作者:
oh~my~gag
時間:
2013-8-19 07:14:39
真是有你的！
作者:
切雞飯
時間:
2013-8-19 07:24:03
先頂後看
作者:
[email protected]
時間:
2013-8-19 11:53:11
老闆付我錢，我上班到尼伊達回帖子
作者:
alvinsiusiu
時間:
2013-8-20 04:32:41
我也來頂一下..
作者:
LMFAO
時間:
2013-8-20 13:40:14
分享的文章不錯看
作者:
底褲超人
時間:
2013-8-20 22:21:10
回貼賺學識，不錯了
作者:
底褲超人
時間:
2013-8-21 05:36:10
回復一下
作者:
小妖怪
時間:
2013-8-21 12:50:48
這個論壇常常都會有一些新鮮的玩意！
作者:
LMFAO
時間:
2013-8-21 22:07:34
好分享的樓主，我給你一個贊
作者:
世界沒日
時間:
2013-8-22 05:24:41
感謝樓主
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