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標題: -焗烤白醬義大利麵 [打印本頁]

作者: 大眾義工 時間: 2013-8-22 15:25:18 標題: -焗烤白醬義大利麵

2013 年 08 月 22 日發佈列印分享收藏簡介

輕鬆做白醬義大利麵,就是將蔬菜拌炒後加入康寶濃湯(家中偏好火腿玉米濃湯,以改用此款)和少量牛奶,馬上就可以吃營養滿點的午餐了
所需時間

10 分鐘
食材（2 人份）

造型義大利麵150G
紅蘿蔔1/2條
青椒1/4顆
洋蔥1/4顆
牛奶50G
康寶火腿玉米濃湯1/2包
熱狗1條
起司片2片

作法

1用少量奶油將洋蔥.青椒.紅蘿蔔拌炒後加入~(康寶火腿玉米濃湯包加水調合)後,再加牛奶後熄火備用
2把義大利麵煮熟後,放入作法1中,再拌炒後就是簡單又快速的營養午餐了

作者: 豪鬼AKUMA 時間: 2013-8-22 18:05:23

給你打氣加油，謝謝分享

作者: yan4327 時間: 2013-8-22 18:06:33

我也是別的朋有跟我講尼伊達論壇的。

作者: 9394 時間: 2013-8-22 18:11:54

暈不信啊

作者: 弒殺滅神 時間: 2013-8-22 18:12:41

樓上的稍等啦

作者: gaiful 時間: 2013-8-22 18:13:47

幫你項項吧

作者: 段皇爺 時間: 2013-8-22 18:18:25

回復一下

作者: 花家姐 時間: 2013-8-22 20:02:28

這個站不錯！！

作者: tracy10quTE~~ 時間: 2013-8-22 23:45:05

呵呵，找個機會...

作者: fifidodo3 時間: 2013-8-23 03:31:06

給你打氣加油，謝謝分享

作者: Tung8887 時間: 2013-8-23 05:10:32

生為地球人，就是愛看帖

作者: 切雞飯 時間: 2013-8-23 07:07:45

第一次來這論壇..

作者: 鳥不起點算 時間: 2013-8-23 10:38:01

加油啊！！！！頂哦!!!!!

作者: xdxd125 時間: 2013-8-24 00:44:20

雖然不怎麼好看，但還是幫你頂

作者: Disy 時間: 2013-8-24 06:16:26

初來乍到，請多多關照。。。嘿嘿，回個帖表明我來過。

作者: ~Muscle~ 時間: 2013-8-24 09:50:21

潛水值看滿囉，回覆一下

作者: runrunscooter 時間: 2013-8-24 15:36:17

說的真有道理啊！

作者: yan4327 時間: 2013-8-24 21:29:52

這個帖不錯！！

作者: 弒殺滅神 時間: 2013-8-25 04:16:13

這是一個好論壇，應該要多多來

作者: 切雞飯` 時間: 2013-8-25 07:37:37

厲害！強~~~~沒的說了！

作者: 豪鬼AKUMA 時間: 2013-8-25 14:30:14

生為地球人，就是愛看帖

作者: 現實999 時間: 2013-8-25 23:05:03

我也是別的朋有跟我講尼伊達論壇的。

作者: 津村浩介 時間: 2013-8-26 09:07:53

尼伊達是各好論壇，以後天天來

作者: jerrygarry 時間: 2013-9-1 00:20:30

今天沒事來逛逛

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